煲湯常識指南
肉類:豬𦟌、排骨、雞肉等需先「汆燙」。將肉塊放入冷水鍋中,開火煮滾。當水面出現浮沫和雜質時,即可撈出肉塊,用溫水沖洗乾淨。此步驟能去除肉類的血水和腥味。 乾貨:南北杏、蜜棗、螺片、乾鮑魚等,應先用溫水浸泡。浸泡時間長短視材料而定,一般約…
![]() |
|

下火湯 - 蕃茄配薑片、芫荽和皮蛋,撞出紅黃綠黑四色分明的透人顏色,且有解暑清熱功效。最適合暑熱,口渴心煩,小便黃人士飲用。
1) 將蕃茄洗淨外皮,一開四。薑去皮切薄片。
2) 皮蛋去掉外殼,剖開6塊。
3) 芫荽洗去沙泥去根部,切段。
4) 先加入少許油鑊中,把薑片略爆,加入蕃茄片炒一下(約1~2分鐘)。
5) 注入滾水/煮沸水,以大火煲滾。收細火,加入皮蛋和芫荽同煲約10分鐘
6) 下鹽調味即可。