買原雞腿回來自己起骨或買已去骨的雞腿扒，用以下煮法，約30分析便可享用一客非常香口美味的西式黑椒雞腿扒意粉; 可以自已一人享用或朋友/家人敘餐時的一度菜色。

份量：一人份量
需時：約30分鐘

材料：

• 雞腿扒,去骨 上下腿相連 一塊 (如每人一塊,看人數決定數量)
• 意大利粉 1/3包…

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簡單搭配 快炒處理 味道超正

(2 人份量)

材料：
- 雞絲 150g (半雞腿肉)…

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遇到橙正又甜時，可考慮這道香橙煎雞扒，單看便已令人有食慾及開胃。

準備+烹調時間: 約15~25…

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