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清心潤肺，口乾咽燥，滋潤肌膚，健脾胃及袪濕
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金銀菜：白菜乾和新鮮白菜。
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本湯味道清潤甜滑，具有潤肺利咽，清痰止咳，補脾滋肺，清胃熱和除腸滯的功效。適合喉嚨不適，燥熱人士飲用。
2~3人份量…
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茅根一紮約150克
馬蹄數粒
竹蔗約3-6條（每條長約六寸）
紅蘿蔔2-3條…
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黨 參 １ 兩…
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化 痰 止 咳…
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健脾去燥
雪 梨 南 北 杏 瘦 肉 湯 有 健 脾 去 燥 、 潤 腸 通 便 的 作 用 ，…
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入夏氣溫轉趨炎熱，加上近日氣候潮濕，食物很容易腐敗。在高溫、潮濕環境，微生物、細菌很容易滋長，想...
三、多吃膳食纖維 減肥時進食量減少，很容易造成便祕。因為我們的腸子是配合進到其中的食物分量來蠕動...
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