你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.
OK
[轉煮意]系列
加餸池
“早餐”選擇
入廚寶庫
每日"3 餸一湯"
每週菜單 –5天"3 餸一湯"
每週菜單「52 週」"三餸一湯"列表
每日" 3 餸一湯" ( 300 天) 列表
食譜分類
健康飲食
食品資訊
煮食貼士
今日健康
養生寶庫
慢性病食療
慢性病飲食
滋補食療
纖體食譜
養顏美食
健體美食
長春美食
調補美食
秋冬進補
《家的味道·食譜》
轉一轉,幸福年菜
年菜清單
冷盤/ 涼菜
簡易食譜
蔬菜食譜
魚鮮料理
雞鴨食譜
豬肉食譜
牛肉食譜
羊肉食譜
海鮮食譜
各式飯類
粥品精選
粉麵天地
甜品 / 小食
男女老幼 (家庭食譜)
兒童食譜
女士食譜
男士食譜
老人食譜
一人食譜
年菜精選
湯水泉
簡易湯
清熱湯
瓜菜湯
保健湯
時令住家湯
滋補養生湯
四季湯水
春秋湯水
夏季湯水
秋冬湯水
功能湯
魚湯
雞湯
豬肉湯
海味湯
孕婦產後湯水
西式美食
訂閱專區
訂閱登記
關於FoodNo1
登入 / 登記
常見問題
站內索引
首頁
855 系統
食材圖書館
33種-日常小不舒服(人氣榜)
33種《日常小不舒服》
Sign In
現位置:
《家的味道·食譜》
粉麵天地
轉煮意.自己揀 | 2026 推出全新互動 《轉煮意》系列
家的味道·食譜
2月 23, 2026
「轉煮意‧自己揀」
1595
「今日食乜好?」FoodNo1 轉煮意靈感,為您推薦最適合家人的幸福味道。
家常菜
食譜
|
*
300天(三餸一湯。煮意)
|
*
*
每週煮意
|
加餸池
MOD_CATEGORIES_LIST_SELECT_CATEGORY
家的味道·食譜
— 快手菜 / 簡易料理
— 時蔬鮮果
— 魚鮮料理
— 雞鴨鵝料理
— 海鮮料理
— 豬肉料理
— 牛肉料理
— 羊肉料理
— 調味料 & 食材
— 涼拌菜 / 前菜
— 各式飯類
— 粉麵天地
— 粥品精選
— 小食甜點
— 年菜盛宴
Featured
滑蛋蝦仁肉片河
DIY
粉麵天地
2026年1月10日
中級烹飪
炒河粉
855密碼
港式食譜
蝦仁料理
滑蛋河食譜
🥗這道菜是茶餐廳的經典,更是「一家人也可以各取所需的美味選擇」。滑溜的蛋汁包裹著鮮甜蝦仁與軟肶肉片,配上吸滿精華的河粉,孩子愛其口感順滑,長輩則能在溫熱中獲得營養補給。每一口都充滿了家的溫度與誠意。【經典港味】滑蛋蝦仁肉片河 🧂 材料主料: 河粉 400 克、蝦仁 150
註冊後閱讀全文...
Featured
鮑汁蝦仁菇菌肉碎麻香麵線羹
DIY
粉麵天地
2025年11月18日
蝦
肉碎
麵線
初級烹飪
暖胃
一鍋料理
羹類
🍜這道「鮑汁菇菌肉碎麻香麵線羹」以冬菇、雲耳、紫洋蔥與肉碎,把傳統家常麵線做得更濃香滑順。入口帶微辣與胡椒香,麵線吸滿鮑魚汁十分惹味,是寒天暖胃或忙碌日子的 10 分鐘快煮之選。 🧂 材料(主料 / 副料)主料:麵線 1 把、肉碎 120g、冬菇絲 3 隻、雲耳絲
註冊後閱讀全文...
Featured
番茄奶油白菜韓式牛骨湯麵
DIY
粉麵天地
2025年11月04日
午餐
湯麵
番茄
奶油白菜
初級烹飪
白菜仔
🍅番茄奶油白菜韓式牛骨湯麵 是一道融合了清爽、濃郁和養生元素的創新湯麵,它以中式的新鮮番茄的天然酸甜湯為基底。搭配口感軟嫩、葉質柔軟的家常優選蔬菜——奶油白菜,以及即食麵
註冊後閱讀全文...
Featured
韓風焦香豬扒湯麵
Food No.1
粉麵天地
2025年11月01日
麵食
韓式料理
初級烹飪
煎豬扒
高蛋白
豬扒麵
🍜這是一道結合了中式煎扒技巧與韓式清湯麵風味的創意主食。我們選用厚切豬扒(豬排),先用韓式醬料和香料醃製,再煎至外層焦香,鎖住肉汁。湯麵則採用韓式拉麵或粗麵,搭配清爽的銀芽(豆芽菜) 和
註冊後閱讀全文...
Featured
薑蔥香菇肉碎炒粗麵
DIY
粉麵天地
2025年10月21日
炒麵
家常菜
初級烹飪
鑊氣
肉碎料理
主食推薦
🥢這是一道充滿鑊氣(鍋氣) 和中華傳統風味的家常主食!靈感來自經典的廣東炒麵,我們將肉碎 (絞肉)、鮮甜的冬菇(香菇)絲和海鮮菇 (鴻喜菇)與粗麵條 (Q麵) 一起大火快炒。特別加入了大量的薑絲和蔥段,爆發出濃郁的薑蔥香氣,讓麵條 Q
註冊後閱讀全文...
Featured
麵食製作材料、烹煮技巧與湯底
Food No.1
粉麵天地
2025年10月11日
麵食
煮麵技巧
中華美食
爽口蛋麵
手擀麵
拉麵
麵麵俱到:中華麵食製作材料、烹煮技巧與湯底絕配中華麵食文化博大精深,從麵粉、水、鹽、鹼等基礎材料的比例調配,到最終的烹煮手法,都影響著麵條的口感和風味。本專題將深入介紹幾款常見的中華麵食,並提供專業的烹煮指南和湯底配搭建議,助您在家煮出專業級的中華麵點。一、
註冊後閱讀全文...
第 1 頁 共 16 頁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
想煮乜🍲?跟住大家熱門搜尋看,按👇
3餸1湯
快手菜
早餐
湯水
一週煮意
甜品・小食
寂寞粉麵
女士食譜
兒童食譜
🍳
加餸池
搜尋
Sign In
Main Menu
[轉煮意]系列
加餸池
“早餐”選擇
入廚寶庫
每日"3 餸一湯"
每週菜單 –5天"3 餸一湯"
每週菜單「52 週」"三餸一湯"列表
每日" 3 餸一湯" ( 300 天) 列表
食譜分類
健康飲食
食品資訊
煮食貼士
今日健康
養生寶庫
慢性病食療
慢性病飲食
滋補食療
纖體食譜
養顏美食
健體美食
長春美食
調補美食
秋冬進補
《家的味道·食譜》
轉一轉,幸福年菜
年菜清單
冷盤/ 涼菜
簡易食譜
蔬菜食譜
魚鮮料理
雞鴨食譜
豬肉食譜
牛肉食譜
羊肉食譜
海鮮食譜
各式飯類
粥品精選
粉麵天地
甜品 / 小食
男女老幼 (家庭食譜)
兒童食譜
女士食譜
男士食譜
老人食譜
一人食譜
年菜精選
湯水泉
簡易湯
清熱湯
瓜菜湯
保健湯
時令住家湯
滋補養生湯
四季湯水
春秋湯水
夏季湯水
秋冬湯水
功能湯
魚湯
雞湯
豬肉湯
海味湯
孕婦產後湯水
西式美食
訂閱專區
訂閱登記
關於FoodNo1
登入 / 登記
常見問題
站內索引
首頁
855 系統
食材圖書館
33種-日常小不舒服(人氣榜)
33種《日常小不舒服》
滋味館 Menu
💬滋味館
🍲 主題分類
🆕 最新討論
🔍 搜尋
「煮飯人」助手
「煮飯人」助手
開始對話
本聊天室助手提供或生成的內容僅供參考,並非 100% 準確。使用本聊天室即代表您同意我們的
私隱政策
你好 [username]! 我是『一家煮飯人』。正在想今天煮什麼嗎?請直接輸入數字或食材: 1. 找食譜:輸入(如:豬、雞、菜或食材),看煮法。 2. 求飲食平衡:問我「最近好累,該煲什麼湯?」 3. 不舒服解碼:輸入「3」或「855」,了解我們的飲食配搭方案。
私隱政策
×