人參燉竹絲雞湯

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產後脾虛腎虛,滋補不足,致頭髮枯黃,面如菜色,要神采飛揚,烏髮再現,可用人參燉竹絲雞湯飲用,多飲當能補血,養顏、黑髮兼可增乳汁,除惡露,是產婦上佳湯水。

田七靈芝瘦肉湯

 

 

婦女產後流血不止,大量出血,用田七靈芝煲瘦肉湯飲,當能活血培元,散瘀止血,養心消腫,將身體調理好,做個活力充沛的靚媽咪。

靈芝瘦肉治失眠

 

產後患上神經衰弱,心悸失眠,常飲靈芝煲瘦肉湯,就能湯到病除,做個精靈媽咪。

大棗烏梅湯, 補脾

 

婦女產後脾虛氣弱,津少兼食慾欠佳,飲大棗烏梅湯,當能補脾生津,有解渴功效,對產後血氣不足,亦有療效。

石斛山萸豬展

 

分娩時失血太多,引致血氣皆虛,精神不振,飲石斛山萸豬展湯,可補肝腎,滋陰明目,功效顯著。

川貝母雪梨燕窩

 

 

燕窩含有極豐富的蛋白質,具潤燥滋補功效。用燕窩作食療之用,對產婦尤具裨益。

甘筍杞子乳鴿湯

產後血虛,身體不適,常覺頭暈、心跳、失眠、耳鳴、食慾不振,飲甘筍杞子乳鴿湯,可滋補虛弱身體,寧心安神,不再失眠兼晚晚好睡。

白飯魚芫荽湯


 

產後身體失調,致食慾不振,消化不良,口渴津少。要調理好身體,就要飲湯水滋補,而飲用白飯魚芫荽湯,既能健脾開胃,又可理氣催乳,可算「一飲數得」。

健脾強筋排骨湯

 

坐月期精神不振,血氣不足,煲花生排骨湯作食療,能補血通乳,健脾胃,強筋骨,兼且容易煮,適合要上班的媽咪烹煮食用。

蓮藕豬展鱆魚湯

產後湯水



婦 女 產 後 會 因 血 虛 氣 弱 , 引 致 面 色 蒼 白 , 四 肢 無 力 ,頭 暈 , 眼 花 。 飲 蓮 藕 豬 展 鱆 魚 湯 , 能 補 氣 補 血 , 滋 陰 健 脾 , 湯 水 味 香 , 補 而 不 燥 , 非 常 有 益 。

  • 豬 展 5 兩
  • 蓮 藕 1 斤
  • 鱆 魚 1 隻
  • 蜜 棗 5 粒
  • 陳 皮 1 塊
  • 水 9 碗

  • 鹽 1 茶 匙( 撥 平 匙 面 )

   

1)  蓮 藕 刮 皮 洗 淨 , 切 片 鱆 魚 浸 軟 洗 淨 。 

2)  將 所 有 材 料 洗 淨 , 放 入 煲 中 煮 滾 , 改 用 文 火 煮 3 小 時 , 落 鹽 調 味 即 成 。

 

 生 蓮 藕 , 味 澀 , 性 涼 , 有 散 瘀 , 清 熱 , 止 血 作 用 。 熟 蓮 藕 , 味 甘 , 性 微 溫 , 有 健 脾 開 胃 , 養 血 作 用 。

 

皮 膚 生 疥 癬 , 生 瘡 者 , 不 宜 多 飲 藕 豬 展 鱆 魚 湯 。

 

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北蓍當歸鯉魚湯

產後湯水



生 產 時 大 量 失 血 , 身 體 虛 弱 , 常 飲 北 蓍 當 歸 鯉 魚 湯 滋 補 身 體 , 當 可 大 補 血 氣 , 增 強 體 魄 , 這 樣 , 就 會 有 充 沛 精 神 與 魄 力 照 顧 初 生 寶 寶 啦 !  

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