材料

章 魚 1 兩

豬 肘 肉 1 斤

青 蘿 蔔 1 個

紅 蘿…

材 料

髮 菜 少 許

蠔 豉 1 0 隻

花 生 2 兩

豬 骨 半 斤…

看全文: >>髮菜蠔豉花生排骨湯

花膠排骨湯

海味湯

點擊數: 35557

材料 花 膠 3 兩 排 骨 8 兩 黃 黨 ( 黨 參 ) 1 兩 杞 子 2…

看全文: >>花膠排骨湯

魚翅羹

海味湯

點擊數: 21831

材料 魚 翅 ( 乾 ) 4 兩 蔥 （ 切 碎 ） 2 支 生 薑 4 片 瘦…

看全文: >>魚翅羹

---

" 湯水" 庫 ~300 款湯水食譜任選擇

簡易湯 | 清熱湯 | 保健湯 | 瓜菜湯 | 雞湯  | 豬肉湯 | 魚湯 | 功能湯 | 四季湯水 | 夏季湯水 | 產後湯水

---

推薦: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜 ; (2) "每週煮意" >> 每週5天 一湯三菜

按" 關鍵字" 搜尋 >>： 湯水 |  滋補湯 | 瓜菜湯 | 婦女 | 孕婦 | 減肥 | 兒童 | 海鮮 | 雞 | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |養生 | 糖尿病 | 血脂高 | 高血壓

---

飲食與健康

吸煙好發心病及癌症　可能缺乏這些營養素有關

吸煙有害健康，除了香煙中的尼古丁之外，根據研究顯示，吸煙者體內往往缺乏有益健康的營養素，包括...

腎病病友喝水　大有學問

腎臟病友喝水，大有學問。美國腎臟基金會指出，出現腎臟病時，腎臟受損，因此無法像過去一樣，處理多餘...

金針菇、竹笙　太雪白有刺鼻味別賣

過年闔家團團，桌上一定有一鍋熱騰騰的湯品或火鍋，金針菇、竹笙都是鍋中的常見食材，但年貨採買時該注...

>> 飲食與健康

登入 / 用"你的社交賬號"即時登入

《FoodNo1.com》由2020年1月1日起，已實施會員免費訂閱制。

登入 註冊

記得我

• 忘記帳戶名稱？
• 忘記密碼？

3 餸一湯, 天天煮意

https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes.html

煩惱今晚煮什麼? 查看天天煮意...

食 譜 分 類：主分類內也有文章！！

家常食譜

簡易菜色 (84)

蔬果瓜菜 (78)

魚-蒸,煎 (54)

雞鴨鵝 (60)

海 產 (73)

豬 肉 (74)

牛 肉 (45)

羊 肉 (6)

一人開餐 (10)

甜品-中式 (26)

湯水庫

簡易湯 (35)

瓜菜湯 (40)

清熱湯 (27)

保健湯 (32)

滋補湯水 (30)

功能湯水 (14)

魚湯 (21)

雞湯 (9)

豬肉湯 (16)

海味湯 (15)

四季湯水 (32)

春秋湯水 (9)

夏季湯水 (25)

秋冬湯水 (16)

男女老小食譜

傳統保健飲品 (10)

兒童食譜 (159)

男士食譜 (31)

女士食譜 (95)

銀髮食譜 (6)

孕婦產後湯水 (79)

粥粉麵飯

飯類 (25)

粉 麵 (19)

粥 品 (20)

西式食譜

沙律 (5)

湯-西式 (7)

麵食-西式 (10)

雞鴨-西式 (10)

肉類-西式 (25)

海鮮-西式 (14)

甜點-西式 (31)

食物百科

食物資訊 (84)

健康飲料 (24)

水果篇 (44)

乾貨類 (17)

認識蔬果 (46)

輕談美食 (29)

特色食譜 (20)

節令菜色 (6)

煮食貼士

煮食秘訣 (30)

食物處理 (25)

廚房衛生 (25)

家居護理 (17)

新春煮年菜 (30)

保健養生

飲食健康 (593)

人蔘食譜 (86)

老人篇 (6)

進補專輯

藥材篇 (26)

禽畜篇 (36)

人蔘篇 (92)

燕窩篇 (6)

鹿茸/蟲草/靈芝篇 (10)

海珍篇 (21)

藥酒篇 (17)

滋補食療

滋補佳餚 (41)

強身粥飯 (10)

滋補美食 (21)

食得智慧 (13)

纖體補益

長春美食 (24)

養顏美食 (31)

健體美食 (59)

調補美食 (27)

分享-社交平台

Tweet