南瓜 半個 蕃茄 2個 牛展 1份 紅蘿蔔 1個 ...
炸魚片 1條 蕃茄 2個 豆腐 2磚 薑 2片 ...
一款常見的湯水;因其清熱氣、補元氣，功效如其名是清涼滋補，故稱之為清補涼。 ...
遇到橙正又甜時，可考慮這道香橙煎雞扒，單看便已令人有食慾及開胃。
準備+烹調時間: 約15~25…
看全文:>>香橙雞扒
3~4人份量
效用：去濕利尿，清熱解毒，滋陰潤燥
材料：排骨/瘦肉40克，土茯苓 (乾) 40克，…
看全文:>>土茯苓薏米紅蘿蔔湯
夏天是生果季節, 不妨考慮以吃生果作早餐或午餐作…
看全文:>>蕃茄-生果週
開胃健康的菠蘿素炒飯
Pineapple fried Rice, Vegetarian dish…
看全文:>>菠蘿素炒飯
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材 料 鮮...看全文...
材料 牛 腱 4 個 牛 肚 (挑 厚 一 點) ...看全文...
薯 蓉 牛 肉 營 養 豐 富 提 高 活 力 ， ...看全文...
一名30歲女性，因為不想浪費冬至剩下的湯圓，一早就吃了四碗甜湯圓，中午又吃了一份菜頭粿，加上晚上...
一名48歲男性平時身體硬朗，但幾天前和朋友享用烤生蠔，回去後肚子就出現異狀，且明顯作噁，甚至後來...
美國哈佛大學公共衛生學院一項研究發現，多吃麩質，說不定可以降低罹患第二型糖尿病風險，而較少吃麩...
