每日"3 餸一湯"
食譜分類
站內索引
健康飲食
食品資訊
煮食貼士
今日健康
養生寶庫
慢性病食療
慢性病飲食
滋補食療
纖體食譜
養顏美食
健體美食
長春美食
調補美食
秋冬進補
關於FoodNo1
搜尋食譜 >>>
每週菜單 (44 週)
每日" 3 餸一湯" (208日- 列表)
家常 (住家菜)
冷盤/ 涼菜
快手菜 / 簡易食譜
蔬菜食譜
蒸魚食譜
雞鴨食譜
豬肉食譜
牛肉食譜
羊肉食譜
海鮮食譜
甜品 / 小食
粥品精選
粉麵天地
各式飯類
一人食譜
男女老幼 (家庭食譜)
兒童食譜
女士食譜
男士食譜
老人食譜
年菜精選
家常靚湯
簡易湯
清熱湯
瓜菜湯
保健湯
滋補湯
功能湯
四季湯水
春秋湯水
夏季湯水
秋冬湯水
孕婦產後湯水
魚湯
雞湯
海味湯
豬肉湯
西式美食
“今日菜式”推薦
登入 / 登記
Sign In
Featured
皮蛋青瓜秋葵
家慧
涼拌菜 / 前菜
2025年6月08日
📜這秋葵青瓜皮蛋加wasabi 芥末輕拌版,可說是港式夏日涼拌菜的代表之一。秋葵的黏滑、青瓜的清爽、皮蛋的濃郁,三者混搭出新鮮的層次感。以「無火涼拌」方式製作,適合炎熱天氣享用,亦是一道具備話題感的健康前菜。吸引力評分:4.6 / 5 分 🧂 材料主料:皮蛋(松花蛋)2 隻青瓜🥒1 條(去芯切片)秋葵 8-10...>
> > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 皮蛋青瓜秋葵
Featured
Wasabi豉油秋葵
家慧
涼拌菜 / 前菜
2025年6月02日
「Wasabi豉油秋葵」此菜名直接點出其核心風味與食材。Wasabi(芥末)源自日本,其辛辣而獨特的香氣與口感,近年來在中式料理中亦嶄露頭角,為傳統菜式增添了創新的元素。豉油(醬油)是粵菜乃至整個中華料理的靈魂,賦予菜餚鹹鮮的底味。秋葵則是一種健康且口感獨特的蔬菜,在亞洲地區廣受歡迎。這道菜的組合,巧妙地將日式風味融入港式家常菜中,體現了現代人對食材搭配的創新與開放態度,同時也彰顯了「健怡...>
> > 點 ( 食譜名/圖 )看>> Wasabi豉油秋葵
Featured
鮮脆萵筍條
家慧
涼拌菜 / 前菜
2025年4月21日
這道鮮脆萵筍條以其清爽的口感和簡單的製備方法,在炎熱的天氣或作為開胃小點時非常受歡迎。它最大程度地保留了萵筍本身的鮮甜和清脆,通過簡單的鹽糖處理,使其口感更佳。吸引力評分:4 / 5...>
> > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 鮮脆萵筍條
Featured
創意涼拌燴粉絲萵筍
家慧
涼拌菜 / 前菜
2025年4月16日
這道由「家慧的創意廚房」帶來的「創意涼拌燴粉絲萵筍」,其靈感源於對傳統烹飪的解構與重塑。「家慧」跳脫既有框架,以其獨特的「自由烹調」武功,巧妙地將溫潤入味的燴粉絲與清爽脆口的涼拌萵筍創意結合,帶來一場意想不到的味蕾盛宴。這不僅是一道菜餚,更是一次充滿自由想像力的味覺探索,旨在為食客帶來耳目一新的美食享受。吸引力評分:4.6 / 5...>
> > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 創意涼拌燴粉絲萵筍
Featured
創意檸檬青瓜麵
YouareChef
涼拌菜 / 前菜
2025年3月30日
[滋味無窮]之清新的沙律或涼菜。這道菜的靈感來自於將青瓜以螺旋刀處理成麵條狀的創意,搭配清新的檸檬汁調味,使其口感爽脆,滋味酸甜開胃。更令人驚喜的是,這道簡單的料理可以變換出兩種截然不同的風味,帶來雙重的味蕾享受。材料主料:青瓜:2 條檸檬:½ 個鹽:少許(約 ¼ 茶匙)糖:少許(約 ½...>
> > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 創意檸檬青瓜麵
Featured
義式羅勒青醬佐爽脆青瓜
Food No.1
涼拌菜 / 前菜
2025年3月21日
這道菜結合了義大利經典的羅勒青醬(Pesto)和東方常見的食材青瓜,是一道東西方融合的創意料理。Pesto 在義大利語中意指「搗碎」,傳統的 Pesto 是將羅勒、松子、帕馬森起司、大蒜和橄欖油搗碎製成。青瓜在東方飲食中,常以涼拌方式呈現,其爽脆的口感與 Pesto 的濃郁香氣相得益彰。材料:主料:青瓜 2 條副料:新鮮羅勒葉 2 杯松子 1/4 杯帕馬森起司碎 1/4 杯大蒜 2...>
> > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 義式羅勒青醬佐爽脆青瓜
1
2
3
4
第 1 頁 共 4 頁
推薦
:
(1)
"今日煮意"
>> 一湯三菜
(2)
"每週煮意"
>> 每週5天
搜尋
用" 關鍵字" 搜尋
或 "按" >>
|
滋補湯
|
簡易菜
|
婦女
|
孕婦
|
男士
|
兒童
|
海鮮
|
粥粉麵飯
|
糖尿病
|
高血壓
每日"3 餸一湯"
食譜分類
站內索引
健康飲食
食品資訊
煮食貼士
今日健康
養生寶庫
慢性病食療
慢性病飲食
滋補食療
纖體食譜
養顏美食
健體美食
長春美食
調補美食
秋冬進補
關於FoodNo1
搜尋食譜 >>>
每週菜單 (44 週)
每日" 3 餸一湯" (208日- 列表)
家常 (住家菜)
冷盤/ 涼菜
快手菜 / 簡易食譜
蔬菜食譜
蒸魚食譜
雞鴨食譜
豬肉食譜
牛肉食譜
羊肉食譜
海鮮食譜
甜品 / 小食
粥品精選
粉麵天地
各式飯類
一人食譜
男女老幼 (家庭食譜)
兒童食譜
女士食譜
男士食譜
老人食譜
年菜精選
家常靚湯
簡易湯
清熱湯
瓜菜湯
保健湯
滋補湯
功能湯
四季湯水
春秋湯水
夏季湯水
秋冬湯水
孕婦產後湯水
魚湯
雞湯
海味湯
豬肉湯
西式美食
“今日菜式”推薦
登入 / 登記
搜尋
Sign In
每日"3 餸一湯"
食譜分類
站內索引
健康飲食
食品資訊
煮食貼士
今日健康
養生寶庫
慢性病食療
慢性病飲食
滋補食療
纖體食譜
養顏美食
健體美食
長春美食
調補美食
秋冬進補
關於FoodNo1
----------------------
搜尋食譜 >>>
每週菜單 (44 週)
每日" 3 餸一湯" (208日- 列表)
家常 (住家菜)
冷盤/ 涼菜
快手菜 / 簡易食譜
蔬菜食譜
蒸魚食譜
雞鴨食譜
豬肉食譜
牛肉食譜
羊肉食譜
海鮮食譜
甜品 / 小食
粥品精選
粉麵天地
各式飯類
一人食譜
男女老幼 (家庭食譜)
兒童食譜
女士食譜
男士食譜
老人食譜
年菜精選
家常靚湯
簡易湯
清熱湯
瓜菜湯
保健湯
滋補湯
功能湯
四季湯水
春秋湯水
夏季湯水
秋冬湯水
孕婦產後湯水
魚湯
雞湯
海味湯
豬肉湯
西式美食
“今日菜式”推薦
登入 / 登記
Cookie 使用者偏好設定
我們使用 Cookie 以確保您在網站內會獲得最佳體驗。如果您拒絕使用 Cookie,本網站的搜尋和 AI 功能等可能無法正常運作。
全部接受
全部拒絕
分析
用於分析資料以衡量網站效益並了解其運作方式的工具。
Google Analytics
接受
拒絕
Google Analytics
接受
拒絕
廣告
如果您接受,頁面上的廣告將根據您的偏好進行調整。
Google 廣告
接受
拒絕
儲存
你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.