- YouareChef
- 保健湯
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健脾養胃、滋陰清熱、明目降火。
份量:3-4人 時間:2小時
材 料:
- 紅蘿蔔2根
- 瘦肉/豬骨 半斤
- >>全文...
健脾養胃、滋陰清熱、明目降火。
份量:3-4人 時間:2小時
木瓜排骨湯內放一支紅蘿蔔可增加湯的清甜味道和營養價值
份量: 3 人份 / 時間: 30 分鐘
材料:
>>全文...川貝蜜棗瘦肉湯,既能滋陰補虛,又可以潤肺止咳。川貝性涼、味甘,具有止咳化痰、清熱散結、潤肺的功效。此湯清潤可口,具有潤肺止咳滋陰作用,適宜咳嗽、有痰難咯者飲用。川貝性涼,但此湯加入性溫的蜜棗和生薑
>>全文...3~4人份量
效用:去濕利尿,清熱解毒,滋陰潤燥
排骨/瘦肉40克,土茯苓 (乾) 40克,薏米/仁 60克,紅蘿蔔 2 根
(1)
>>全文...適合3-4人食用。
煮意貼心提示:潤肺、清熱。吸煙過多,首選湯水
霸王花30克,無花果20克,蜜棗2個,南、北杏各10克,瘦肉200克。
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