保健湯

健脾養胃、滋陰清熱、明目降火。

份量：3-4人   時間：2小時

材 料：

看全文:>>石斛紅蘿蔔湯

木瓜排骨湯內放一支紅蘿蔔可增加湯的清甜味道和營養價值

份量: 3 人份  /  時間: 30 分鐘

材料:…

看全文:>>木瓜紅蘿蔔排骨湯

3~4人份量

效用：去濕利尿，清熱解毒，滋陰潤燥

材料：
排骨/瘦肉40克，土茯苓 (乾) 40克，…

看全文:>>土茯苓薏米紅蘿蔔湯

川貝蜜棗瘦肉湯,既能滋陰補虛,又可以潤肺止咳。川貝性涼、味甘,具有止咳化痰、清熱散結、潤肺的功效。…

看全文:>>川貝蜜棗肉骨湯

麻油雞是熱補，適合體質虛寒者。 不合適體質偏熱的人進食。

功效:

麻油雞的湯底中，麻油、米酒、薑是…

看全文:>>麻油雞

適合3-4人食用。

煮意貼心提示:潤肺、清熱。吸煙過多，首選湯水

材料:

霸王花30克，無花果2…

看全文:>>潤肺湯 (霸王花無花果湯)

具有營養和治療疾病的作用。當歸生薑羊肉湯，屬於中醫保健食療，可補氣養血， 溫中暖腎作用， 適用于婦女…

看全文:>>當歸羊肉湯

煮意提示: 減少肥胖，增加營養，產婦食用還效催乳。

適合三人食用。

材料：

黨參10克，紅棗6個，…

看全文:>>鯽魚湯