健脾養胃、滋陰清熱、明目降火。

份量：3-4人   時間：2小時

材 料：

看全文: >>石斛紅蘿蔔湯

木瓜排骨湯內放一支紅蘿蔔可增加湯的清甜味道和營養價值

份量: 3 人份  /  時間: 30 分鐘

材料:…

看全文: >>木瓜紅蘿蔔排骨湯

3~4人份量

效用：去濕利尿，清熱解毒，滋陰潤燥

材料：

排骨/瘦肉40克，土茯苓 (乾) 40克，薏米/仁 60克，紅蘿蔔 2 根…

看全文: >>土茯苓薏米紅蘿蔔湯

川貝蜜棗瘦肉湯,既能滋陰補虛,又可以潤肺止咳。川貝性涼、味甘,具有止咳化痰、清熱散結、潤肺的功效。…

看全文: >>川貝蜜棗肉骨湯