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木瓜營養湯

合掌瓜炒肉片

煎煮牙帶鹹魚

蕃茄煎煮黃花魚

金針雲耳蒸雞

紫菜肉丸湯

蕃茄魚尾豆腐湯

豉汁蒸排骨

茄子班腩燒肉煲

雙菇扒豆腐

紹興酒炒青口

美味豉油雞

金銀蛋瑤柱豆苗

青紅蘿蔔排骨湯

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選擇當令食材入菜　把握春天調養身體

天氣漸漸暖和，春天在中醫而言屬於養肝的好季節，可多食用當令的蔬菜，或是入肝經養肝的中藥材，有助於...

碘攝取不足　容易有這些疾病

缺碘會引起甲狀腺腫大、甲亢症，而孕婦缺碘更可能造成流產、畸形。不過，碘也不可以亂補充。醫師提醒，...

保持水潤唇部　少吃辛辣多喝水

1名35歲職業婦女，因白天出差開車沒有防曬習慣，回辦公室時又是一整天待在冷氣室裡，加上常常熬夜，...

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