先看FoodNo1 點樣用：想慢慢選可看住家食譜；想跟時令可看節氣食曆；沒有主意可用轉一轉・食餐好；有要求就打開「問三餐」。

免費註冊可建立個人帳戶，登入後收藏食譜及使用適用的免費體驗。免費註冊不等於付費訂閱，兩者的額度及權限不同。

有效訂閱可閱讀方案列明的內容，並使用相應的「問三餐」、收藏及親友揀餐分享額度。詳見訂閱方案。

按網站右下角「問三餐」即可直接開啟。輸入菜式、食材、湯水或餐單要求；也可先看推薦菜式，再按「換款」。

目前提供3個月 US$10 優惠訂閱。價格、期限及可使用內容，以訂閱方案及付款前顯示的資料為準。 付款由網站結帳頁處理，可選付款方式以該頁顯示為準。

先登入，在食譜頁面或「問三餐」菜式卡按「收藏食譜」，再到我的食譜庫查看。若該頁未有收藏按鈕，可先用瀏覽器書籤保存連結。

先登入付款所用帳戶，核對購買方案、有效期及訂單確認。「問三餐」的「我的使用量」可查看該工具的額度；若狀態有疑問，請由聯絡我們查詢。

到我的食譜庫查看收藏及「聚餐分享記錄」；「問三餐」選單內的「我的使用量」查看該工具的已用及剩餘額度。兩者不是同一份紀錄。

忘記密碼可在登入頁按「忘記密碼？」。其他帳戶資料如找不到修改入口，請由聯絡我們查詢。

請查看付款時列明的續費安排。現行「3個月 US$10」方案期滿後不會自動轉為年度訂閱；如想繼續使用，可自行選擇當時提供的方案。詳見使用條款。 食譜庫已有紀錄會保留；訂閱到期後可查看已有紀錄，續訂後繼續新增及分享。原食譜的閱讀權限仍另行計算。

登入後到我的食譜庫勾選菜式，填寫餐單名稱及適用資料，再建立分享連結，傳給親友挑選。分享時附上你的姓名或稱呼，讓收件人知道是誰邀請。毋須分享帳戶密碼。

請由聯絡我們提供問題、相關頁面網址及畫面截圖；涉及訂閱時，附上帳戶電郵及訂單編號即可，毋須提供密碼或完整信用卡資料。

請由聯絡我們提供食譜網址、出錯位置及建議更正內容；若是圖片或畫面問題，可附截圖。我們會查核後處理。

打開轉一轉・食餐好，按一下顯示3餸1湯。喜歡的菜式可保留，其餘再轉；按菜名查看食譜。閱讀文章仍按網站權限提供。

FoodNo1 好主意工具 | 點樣用？

「轉一轉・食餐好」

按一下，即出 3 餸 1 湯；啱心水按保留，可再轉找菜色。

睇「點樣用」示範

直接使用「轉一轉・食餐好」 ↗

「問三餐」幫你找家常煮意。可問菜式、食材、湯水或一餐配搭，再按家人口味調整；食譜連結的閱讀權限仍按網站原有規則提供。

按網站右下角「問三餐」，直接在輸入欄寫下要求即可；也可先看推薦菜式。毋須先回答一輪預設問題。

可以。開啟時會先介紹兩款菜式，按「換款」查看更多，合共可看最多10款。單純看推薦及換款，不扣「問三餐」使用次數。

照平日講法輸入，例如「想食清淡啲」、「唔食辣」、「想兩餸一湯」或「介紹幾款簡單湯水」。講清楚食材、口味及人數，會較容易找到合適的煮意。

可以繼續講「換另一款」、「唔要魚」或「加個簡單湯」。要求另一款或另一組新煮意，可能使用下一次額度；請留意畫面的使用提示。

可以接着問剛才菜式的材料、份量、做法、時間及火候。同一款食譜的跟進問題不當作新煮意重複扣次數；答案以可用食譜資料為準。

可以輸入食材名稱及要求，例如「雞翼可以煮乜？」或「豆腐有咩家常煮法？」。若未能找到合適資料，可改用站內搜尋或食譜分類。

訪客可免費試問20次；免費註冊後再有20次。有效訂閱的每日額度，以「問三餐」選單內「我的使用量」顯示為準。食譜閱讀額與「問三餐」使用額分開計算。

不會。瀏覽或換推薦菜式、搜尋指定 FoodNo1 食譜，與要求新煮意分開計算。閱讀文章仍按食譜閱讀額及訂閱權限提供。

在「問三餐」右上角按選單，選「我的使用量」查看已用及剩餘次數。登入、付款、訂閱權限或使用量異常，可進入服務協助；服務協助不扣「問三餐」次數。

免費建立帳戶後，日後登入及訂閱都可使用同一個帳戶，毋須重新註冊。註冊用戶亦可享有以下好處：

• 優先閱讀新食譜：部分新食譜會先開放給已註冊用戶閱讀，一般約七日後再公開。
• 訂閱優惠：可選用三個月 US$10 的優惠訂閱計劃，較原價 US$24 節省 US$14。
• 收藏與分享：收藏喜歡的食譜，方便日後查看，亦可分享給親友。
• 提出問題：如有網站使用上的疑問，可以留言給我們。

容易。點選網站的「註冊」，輸入電郵地址並設定密碼，即可免費建立帳戶。完成註冊後，可使用該帳戶登入。

如登入頁面提供「使用 Google 帳戶登入」，你可以選用該方式；亦可以使用已註冊的電郵地址和密碼登入。

前往「登入」頁面，點選「忘記密碼」，輸入註冊時使用的電郵地址，再按收到的電郵指示重設密碼。

註冊是第一次免費建立帳戶，只需做一次；登入是之後使用同一個帳戶返回網站；訂閱則是選擇付費計劃，使用訂閱專區的內容與功能。

註冊不等於付費訂閱。部分新食譜可先供已註冊用戶閱讀；屬於付費專區的內容，仍須訂閱後才可查看。

請先確認已登入正確帳戶，並留意該內容是否屬於付費訂閱專區。如果帳戶及訂閱狀態均正確，仍無法查看，請聯絡我們並提供相關頁面連結，方便跟進。

可以。你可以使用手機、平板或電腦瀏覽 FoodNo1，並在網站上註冊或登入。

不用。FoodNo1 可直接透過瀏覽器使用，無須安裝 App。

可以。你可在手機、平板及電腦上使用同一個帳戶登入，無須為每部裝置重新註冊。

如需更改帳戶使用的電郵地址，請聯絡我們協助處理。

可以。FoodNo1 可在手機、平板及電腦瀏覽器使用；個別工具會按螢幕大小調整顯示。

可改用主要食材或菜名，例如「雞翼」、「豆腐」，亦可試用不同寫法，如「薯仔／馬鈴薯」；也可從分類或加餸池挑選。在下方輸入想要的關鍵字會立即顯示結果!

先確認網絡連線，試着重新開啟該頁。若只有某篇文章缺圖，請把文章網址及截圖交給聯絡我們，方便查核。

不是。訪客、免費註冊及有效訂閱的閱讀額與功能權限不同。文章如顯示需要訂閱，單靠註冊不會開放該內容；食譜閱讀額與「問三餐」使用額分開計算。

是按節氣及時令整理每日2餸1湯，提供家常煮意參考。你可按家人口味及可買到的食材調整，不代表某個節氣必須吃指定菜式。查看詳細資料>>「節氣食曆」

登入同一帳戶後，到我的食譜庫查看。食譜庫內可按菜名或食材搜尋，並使用分類篩選；收藏連結不會改變原文章的閱讀權限。

先確認登入付款所用帳戶，並核對訂單及有效期。若仍不能閱讀，請由聯絡我們提供問題、相關頁面網址及畫面截圖；涉及訂閱時，附上帳戶電郵及訂單編號即可，毋須提供密碼或完整信用卡資料。

免費註冊可收藏20款；有效訂閱可收藏最多1,000款。首次建立分享起計30日內，免費帳戶可體驗3次親友揀餐分享，次數不會每月重置；有效訂閱可持續分享。食譜庫畫面會顯示適用限制。 分享選中的菜式或餐單，並不把自己的訂閱或「問三餐」額度轉給收件人。

「分享此頁」傳送目前網頁的連結；我的食譜庫內的餐單分享則先選菜式，再建立親友揀餐連結。親友只看到該次分享的內容，不會看到你的整個私人收藏庫。

按右下角「工具」→「分享此頁」。支援的裝置會開啟系統分享選單；其他情況會複製連結或顯示可手動複製的網址。也可使用瀏覽器內建分享功能。收件人仍按自己的登入及閱讀權限查看文章。

三餸一湯提供三款餸菜加一款湯的家常餐單，方便按家人口味挑選，作為一餐煮意參考。

不同餐單會調整菜式及配搭，部分食材或食譜可能再次出現。你可自行換菜，不必每天照同一組合煮；不承諾所有餐單完全不重複。

前往52週煮意，查看按週整理的餐單，再按需要選擇菜式。毋須等某個星期或指定更新時間才使用。

請以各款食譜列明的材料及份量為準，再按用餐人數、食量及同餐菜式調整；不同食譜的份量未必相同。

可以。到加餸池或食譜分類另選菜式，也可用轉一轉・食餐好找配搭。請留意各食譜的閱讀權限。

按餐單內的菜名或食譜連結，進入文章查看材料及做法。不同年代的文章資料詳略不同，部分內容需要登入或有效訂閱。

可以。三餸一湯是一組煮意參考，不是必須照煮的固定安排。可從湯水分類挑選家人喜歡的湯，再留意材料及食用需要。

請按材料及食譜做法判斷是否適合預先準備。留食時注意衛生、冷藏及徹底翻熱；不要假設所有菜式都適合留到翌日。

部分食譜有熱量或營養提示，並非每篇都有完整分析。資料只作一般參考，材料份量及煮法不同會影響結果。

三餸一湯是三款餸菜加一款湯；節氣食曆以節氣及時令整理每日兩款餸菜加一款湯。兩者均可作家常餐單參考，閱讀權限以各頁提示為準。

有效訂閱可使用方案列明的訂閱內容及工具，包括家常食譜、三餸一湯、52週煮意、湯水及食材內容，並有「問三餐」使用額度及食譜收藏、親友揀餐分享功能。詳情以訂閱方案列明的內容為準。

目前可選用三個月 US$10 優惠訂閱計劃，較原價 US$24 節省 US$14」，避免讀者誤以為一定要先註冊領碼。

在訂閱頁選擇方案，按付款頁指示完成交易。網站目前使用 Stripe 處理付款；可選方式以結帳畫面為準。請勿以電郵傳送信用卡資料。

請查看付款時列明的續費安排。現行「3個月 US$10」方案期滿後不會自動轉為年度訂閱；如想繼續使用，可自行選擇當時提供的方案。詳見使用條款。

先確認付款成功，並登入付款所用的 FoodNo1 帳戶。若仍顯示沒有權限，請由聯絡我們提供問題、相關頁面網址及畫面截圖；涉及訂閱時，附上帳戶電郵及訂單編號即可，毋須提供密碼或完整信用卡資料。

先查看購買時的方案資料、訂單確認及帳戶內可用的訂閱資料。若方案設有自動續費，按該方案提供的方式停止續費；找不到入口時請由聯絡我們查詢。取消及退款按付款時列明的政策處理。

先查看付款頁的錯誤提示，確認資料正確。若交易狀態不明，先查收確認信及付款紀錄，避免連續重複付款；仍有問題可聯絡我們。

請保留付款後收到的確認電郵、訂單編號及付款平台紀錄。若沒有收到確認或需核對交易，可提供註冊電郵及交易日期聯絡我們。

現時按網站列出的期限訂閱，沒有在此承諾終身使用方案。請以訂閱方案當時提供的選擇為準。

取消及退款要求會按適用法律及付款時列明的政策處理。請由聯絡我們提供訂單編號及原因查詢；詳見使用條款。