%s","ERROR":"錯誤","MESSAGE":"Message","NOTICE":"注意","WARNING":"警告","JCLOSE":"關閉","JOK":"OK","JOPEN":"打開"},"finder-search":{"url":"/component/finder/?task=suggestions.suggest&format=json&tmpl=component&Itemid=2740"},"system.paths":{"root":"","rootFull":"https://www.foodno1.com/","base":"","baseFull":"https://www.foodno1.com/"},"csrf.token":"760805d95a2d1a9f220b7c0a4e014f90"} 每日"3 餸一湯"每週菜單 – 每日"3 餸一湯"每日" 3 餸一湯" (208日- 列表) 每週菜單 – "44 週"列表食譜分類站內索引健康飲食食品資訊煮食貼士今日健康養生寶庫慢性病食療慢性病飲食滋補食療纖體食譜養顏美食健體美食長春美食調補美食秋冬進補關於FoodNo1test食譜訂閱計劃 (2025)訂閱 720個好煮意食譜 搜尋食譜 >>>家常 (住家菜)冷盤/ 涼菜快手菜 / 簡易食譜蔬菜食譜蒸魚食譜雞鴨食譜豬肉食譜牛肉食譜羊肉食譜海鮮食譜甜品 / 小食粥品精選粉麵天地各式飯類 一人食譜男女老幼 (家庭食譜)兒童食譜女士食譜男士食譜老人食譜年菜精選家常靚湯簡易湯清熱湯瓜菜湯保健湯滋補湯功能湯四季湯水春秋湯水夏季湯水秋冬湯水孕婦產後湯水魚湯雞湯海味湯豬肉湯西式美食“今日菜式”推薦登入 / 登記 Sign In 家常菜分類 - 拉下選擇家常食譜 年菜盛宴 快手菜 時蔬鮮果 魚鮮料理 雞鴨鵝料理 海鮮料理 豬肉料理 牛肉料理 羊肉料理 調味料 & 食材 冷盤 & 前菜 各式飯類 粉麵天地 粥品精選: 小食 & 甜點 家常 (住家菜) 海鮮食譜 豉椒炒沙白 FoodNo.1 海鮮料理 2012年11月19日 沙白 1 斤蒜頭 6-7 粒豆豉 1 湯匙紅辣椒 3-4 隻青椒 1 隻 糖 1茶匙鹽 半茶匙老抽 1茶匙酒 1湯匙 沙白浸泡在鹽水,讓其吐沙,其間反覆換水 2-3...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 豉椒炒沙白 蕃茄洋蔥炒沙白 YouareChef 海鮮料理 2012年11月12日 沙白 1斤番茄 2個紫洋蔥 1個蒜頭 6粒芫茜 1棵蔥 1棵 燒酒 1湯匙鹽 1茶匙糖 1茶匙胡椒粉...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 蕃茄洋蔥炒沙白 清炒蝦球 FoodNo.1 海鮮料理 2012年10月26日 3-4人份量 鮮蝦 一斤 蒜頭 4粒 蔥 1棵 糖 適量 鹽 適量 麻油 1 茶匙 ...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 清炒蝦球 魚滑炒椰菜花 FoodNo.1 海鮮料理 2012年10月21日 鯪魚肉(魚滑) 200克椰菜花 1棵薑片 數片 鹽 半湯匙胡椒粉 少許生粉 1湯匙紹酒 1...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 魚滑炒椰菜花 魚肉煎尖椒 YouareChef 海鮮料理 2012年10月12日 尖辣椒 8隻 鯪魚肉 200克 鹽 半湯匙 胡椒粉 少許 生粉 1湯匙...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 魚肉煎尖椒 魚滑蒸茄子 YouareChef 海鮮料理 2012年9月21日 魚滑 半磅茄子 兩條 面豉醬 半茶匙南乳 一磚胡椒粉 少許 茄子清洗,垂直每半吋削皮,切段成細長條,備用將調味料拌勻略醃先將魚滑放入煎鑊壓平略為煎香兩面,切段如茄子形狀,平均鋪在碟上先將茄子平均鋪在碟上,在上層放煎好的魚滑,將混好的調味料放在魚滑上面燒熱滖水,大火隔水蒸約 5-8...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 魚滑蒸茄子 涼瓜炆倉魚 芝士蝦 豉油王煎鮮蝦 咖哩蝦 豉椒炒蜆 白酒煮花蛤 千島醬炒蝦仁 白灼東風螺 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 第 8 頁 共 17 頁 推薦: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜 (2) "每週煮意" >> 每週5天 搜尋 用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> | 滋補湯 | 簡易菜 | 婦女 | 孕婦 | 男士 | 兒童 | 海鮮 | 粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓今日菜式 天天不同 FoodNo1.com 新推出【滋味無窮】系列,為您帶來充滿創意與驚喜的美味食譜!FoodNo1.com 於2025 年 4 月起,推出全新會員訂閱服務更將開啟味蕾的無限可能,付費會員將享有獨家「滋味無窮」食譜、享用線上諮詢等豐富內容服務。免費會員亦可繼續瀏覽我們超過 4,000 道營養均衡的精選食譜。 住家菜 / 家常菜 食譜簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜 | *208天煮意 | **每週煮意 Sign In每日"3 餸一湯"每週菜單 – 每日"3 餸一湯"每日" 3 餸一湯" (208日- 列表) 每週菜單 – "44 週"列表食譜分類站內索引健康飲食食品資訊煮食貼士今日健康養生寶庫慢性病食療慢性病飲食滋補食療纖體食譜養顏美食健體美食長春美食調補美食秋冬進補關於FoodNo1test食譜訂閱計劃 (2025)訂閱 720個好煮意食譜 ----------------------搜尋食譜 >>>家常 (住家菜)冷盤/ 涼菜快手菜 / 簡易食譜蔬菜食譜蒸魚食譜雞鴨食譜豬肉食譜牛肉食譜羊肉食譜海鮮食譜甜品 / 小食粥品精選粉麵天地各式飯類 一人食譜男女老幼 (家庭食譜)兒童食譜女士食譜男士食譜老人食譜年菜精選家常靚湯簡易湯清熱湯瓜菜湯保健湯滋補湯功能湯四季湯水春秋湯水夏季湯水秋冬湯水孕婦產後湯水魚湯雞湯海味湯豬肉湯西式美食“今日菜式”推薦登入 / 登記 你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.
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