%s","ERROR":"錯誤","MESSAGE":"Message","NOTICE":"注意","WARNING":"警告","JCLOSE":"關閉","JOK":"OK","JOPEN":"打開"},"finder-search":{"url":"/component/finder/?task=suggestions.suggest&format=json&tmpl=component&Itemid=2740"},"system.paths":{"root":"","rootFull":"https://www.foodno1.com/","base":"","baseFull":"https://www.foodno1.com/"},"csrf.token":"f5c8ed497c03426399e6b8ea3dbc203a"} 每日"3 餸一湯"每週菜單 – 每日"3 餸一湯"每日" 3 餸一湯" (208日- 列表) 每週菜單 – "44 週"列表食譜分類站內索引健康飲食食品資訊煮食貼士今日健康養生寶庫慢性病食療慢性病飲食滋補食療纖體食譜養顏美食健體美食長春美食調補美食秋冬進補關於FoodNo1test食譜訂閱計劃 (2025)訂閱 720個好煮意食譜 搜尋食譜 >>>家常 (住家菜)冷盤/ 涼菜快手菜 / 簡易食譜蔬菜食譜蒸魚食譜雞鴨食譜豬肉食譜牛肉食譜羊肉食譜海鮮食譜甜品 / 小食粥品精選粉麵天地各式飯類 一人食譜男女老幼 (家庭食譜)兒童食譜女士食譜男士食譜老人食譜年菜精選家常靚湯簡易湯清熱湯瓜菜湯保健湯滋補湯功能湯四季湯水春秋湯水夏季湯水秋冬湯水孕婦產後湯水魚湯雞湯海味湯豬肉湯西式美食“今日菜式”推薦登入 / 登記 Sign In 家常菜分類 - 拉下選擇家常食譜 年菜盛宴 快手菜 時蔬鮮果 魚鮮料理 雞鴨鵝料理 海鮮料理 豬肉料理 牛肉料理 羊肉料理 調味料 & 食材 冷盤 & 前菜 各式飯類 粉麵天地 粥品精選: 小食 & 甜點 家常 (住家菜) 海鮮食譜 蒜片蒸三文魚 YouareChef 海鮮料理 2018年7月03日 簡易菜 蒸魚 家常菜 Steamed Salmon with Garlic蒜片蒸三文魚是一道簡單易做的家常菜,只需將三文魚切片,放入蒸鍋中蒸熟,再淋上醬油和香油即可。這道菜的做法簡單,但味道鮮美,營養豐富。材料成份主料:三文魚 1片副料:蒜頭 4-5瓣調味:蒸魚豉油 1湯匙、芝麻油 1茶匙、鹽...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 蒜片蒸三文魚 薑蔥炒長腳蟹 YouareChef 海鮮料理 2013年1月19日 用粵式薑蔥炒法來吃長腳蟹,完全不像西式煮法的再蒸熱後加牛油吃法那麼單調 2人份量 (加拿大朋友因地域之便及價格較相宜,可多食用) 長腳蟹(雪蟹) 1隻 (冰鮮)老薑1-2大塊蔥3-4棵 糖 半茶匙胡椒粉 半茶匙紹興酒 半湯匙生粉...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 薑蔥炒長腳蟹 紹興酒炒青口 YouareChef 海鮮料理 2012年12月30日 海鮮 青口 青口 一斤 / 500 克蒜末 1 小匙西芹 半棵紅辣椒 2 條 (不吃辣可以不用)綠辣椒 2 條 (不吃辣可以不用)紹興酒 50 毫升鹽 適量生粉 適量芫茜/青蔥 適量糖 1/2 茶匙胡椒粉 1/2 茶匙紹興酒 2 湯匙 青口用清水浸泡 1...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 紹興酒炒青口 花甲炒銀芽 YouareChef 海鮮料理 2012年12月08日 銀芽 1/2斤花甲 1斤洋蔥 半個紅蘿蔔 半條薑 數片 鹽 1/2茶匙糖 2/3茶匙米酒 1湯匙生粉 1/2湯匙 花甲浸泡在鹽水,讓其吐沙,須換水3-4次銀芽洗淨,泡浸一會後,盛起備用洋蔥去皮,清洗乾淨,切絲備用紅蘿蔔去皮,清洗乾淨,切絲備用薑去皮,切片備用煲滾約 1...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 花甲炒銀芽 韭菜花炒蝦仁 YouareChef 海鮮料理 2012年11月26日 韭菜花 1束 / 1/4斤鮮蝦 半斤/ 10隻(中小大小)洋蔥 1個 .胡椒粉 少許鹽 少許糖 少許蒜2-3粒生粉 少許 鮮蝦洗淨,剝殼,瀝乾水份,加入胡椒粉、鹽、糖略醃20分鐘,備用韭菜花洗淨,切段備用洋蔥去皮,先切開一半再切條備用燒熱油鑊,下蒜粒略爆香,下蝦球快炒至半熟盛起備用原鑊下洋蔥條先乾炒一會,加入韭菜花炒均...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 韭菜花炒蝦仁 芥蘭炒鮮魷 FoodNo.1 海鮮料理 2012年11月21日 芥蘭 半斤 鮮魷魚 200克 薑 適量 蒜頭 數粒 糖 適量...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 芥蘭炒鮮魷 豉椒炒沙白 蕃茄洋蔥炒沙白 清炒蝦球 魚滑炒椰菜花 魚肉煎尖椒 魚滑蒸茄子 涼瓜炆倉魚 芝士蝦 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 第 7 頁 共 17 頁 推薦: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜 (2) "每週煮意" >> 每週5天 搜尋 用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> | 滋補湯 | 簡易菜 | 婦女 | 孕婦 | 男士 | 兒童 | 海鮮 | 粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓今日菜式 天天不同 FoodNo1.com 新推出【滋味無窮】系列,為您帶來充滿創意與驚喜的美味食譜!FoodNo1.com 於2025 年 4 月起,推出全新會員訂閱服務更將開啟味蕾的無限可能,付費會員將享有獨家「滋味無窮」食譜、享用線上諮詢等豐富內容服務。免費會員亦可繼續瀏覽我們超過 4,000 道營養均衡的精選食譜。 住家菜 / 家常菜 食譜簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜 | *208天煮意 | **每週煮意 Sign In每日"3 餸一湯"每週菜單 – 每日"3 餸一湯"每日" 3 餸一湯" (208日- 列表) 每週菜單 – "44 週"列表食譜分類站內索引健康飲食食品資訊煮食貼士今日健康養生寶庫慢性病食療慢性病飲食滋補食療纖體食譜養顏美食健體美食長春美食調補美食秋冬進補關於FoodNo1test食譜訂閱計劃 (2025)訂閱 720個好煮意食譜 ----------------------搜尋食譜 >>>家常 (住家菜)冷盤/ 涼菜快手菜 / 簡易食譜蔬菜食譜蒸魚食譜雞鴨食譜豬肉食譜牛肉食譜羊肉食譜海鮮食譜甜品 / 小食粥品精選粉麵天地各式飯類 一人食譜男女老幼 (家庭食譜)兒童食譜女士食譜男士食譜老人食譜年菜精選家常靚湯簡易湯清熱湯瓜菜湯保健湯滋補湯功能湯四季湯水春秋湯水夏季湯水秋冬湯水孕婦產後湯水魚湯雞湯海味湯豬肉湯西式美食“今日菜式”推薦登入 / 登記 你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.
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