%s","ERROR":"錯誤","MESSAGE":"Message","NOTICE":"注意","WARNING":"警告","JCLOSE":"關閉","JOK":"OK","JOPEN":"打開"},"finder-search":{"url":"/component/finder/?task=suggestions.suggest&format=json&tmpl=component&Itemid=2740"},"system.paths":{"root":"","rootFull":"https://www.foodno1.com/","base":"","baseFull":"https://www.foodno1.com/"},"csrf.token":"abefedeed038844d69a39c319b447848"} 每日"3 餸一湯"每週菜單 – 每日"3 餸一湯"每日" 3 餸一湯" (208日- 列表) 每週菜單 – "44 週"列表食譜分類站內索引健康飲食食品資訊煮食貼士今日健康養生寶庫慢性病食療慢性病飲食滋補食療纖體食譜養顏美食健體美食長春美食調補美食秋冬進補關於FoodNo1test食譜訂閱計劃 (2025)訂閱 720個好煮意食譜 搜尋食譜 >>>家常 (住家菜)冷盤/ 涼菜快手菜 / 簡易食譜蔬菜食譜蒸魚食譜雞鴨食譜豬肉食譜牛肉食譜羊肉食譜海鮮食譜甜品 / 小食粥品精選粉麵天地各式飯類 一人食譜男女老幼 (家庭食譜)兒童食譜女士食譜男士食譜老人食譜年菜精選家常靚湯簡易湯清熱湯瓜菜湯保健湯滋補湯功能湯四季湯水春秋湯水夏季湯水秋冬湯水孕婦產後湯水魚湯雞湯海味湯豬肉湯西式美食“今日菜式”推薦登入 / 登記 Sign In 家常菜分類 - 拉下選擇家常食譜 年菜盛宴 快手菜 時蔬鮮果 魚鮮料理 雞鴨鵝料理 海鮮料理 豬肉料理 牛肉料理 羊肉料理 調味料 & 食材 冷盤 & 前菜 各式飯類 粉麵天地 粥品精選: 小食 & 甜點 家常 (住家菜) 海鮮食譜 Featured 咖喱魷魚 Food No.1 海鮮料理 2024年五15日 簡易菜 海鮮 家常菜 港式料理 長者菜 咖喱魷魚是一道經典的港式小吃,以香濃的咖喱醬汁搭配爽脆的魷魚,讓人回味無窮。這道菜的做法簡單,在家也能輕鬆做出。材料成份主料:魷魚 500克副料:洋蔥 1個咖喱醬 2湯匙蠔油 1湯匙生抽 1湯匙糖 1茶匙鹽 適量胡椒粉 適量油...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 咖喱魷魚 Featured 白雪蝦仁 Food No.1 海鮮料理 2024年五15日 蝦 簡易菜 海鮮 家常菜 蛋白 蛋白質 老人菜 白雪蝦仁是一道經典的粵菜,以鮮嫩的蝦仁搭配滑嫩的蛋白,再淋上奶香十足的醬汁,口感豐富,味道鮮美。這道菜不僅好吃,而且營養豐富,含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。材料成份主料:蝦仁 250克雞蛋白 2個副料:蔥花 少許鹽 適量胡椒粉 適量玉米澱粉 1湯匙料酒 1湯匙牛奶 100毫升水...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 白雪蝦仁 Featured 辣鮮露大蔥煎蝦 Food No.1 海鮮料理 2024年五10日 蝦 簡易菜 家常菜 一人餐 自由烹調 辣鮮露大蔥煎蝦是一道簡單易做的家常菜,將新鮮的蝦仁裹上辣鮮露和大蔥,再煎至金黃酥脆,即可享用。這道菜口感鮮嫩,味道鹹香,讓人回味無窮。材料成份主料:中蝦 500克副料:蔥白 2根辣鮮露 2湯匙鹽 適量胡椒粉...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 辣鮮露大蔥煎蝦 Featured 健康蝦菇料理 (微波料理) Food No.1 海鮮料理 2024年五08日 蝦 簡易菜 蘑菇 一人餐 自由烹調 微波料理 這道健康蝦菇料理是一道簡單易做的微波爐料理,只需要兩種食材:白蘑菇和蝦。蘑菇富含維生素和礦物質,蝦則含有豐富的蛋白質,這道菜營養豐富,適合所有人群食用。材料成份主料:白蘑菇 250 克中蝦 500 克副料:鹽 適量胡椒粉 適量材料處理和調味白蘑菇洗淨,切塊 (大的一開四,小的開半)。蝦去殼去蝦線,洗淨。將鹽和胡椒粉混合均勻。材料份量這道菜的材料份量適合 2-3...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 健康蝦菇料理 (微波料理) Featured 玻璃海鮮汁蒸豆腐 Food No.1 海鮮料理 2024年五06日 海鮮 家常菜 蒸菜 玻璃海鮮汁蒸豆腐是一道口感鮮嫩、營養豐富的家常菜餚。豆腐富含蛋白質和鈣質,海鮮則含有豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素等營養素。這道菜的做法簡單,只需將豆腐、海鮮和蔬菜蒸熟,再淋上調製好的海鮮汁即可。材料成份主料:豆腐 300 克、帶子 150 克、幔仁 150 克副料:冬菇 5 朵、蔥花 適量、蒜茸 適量材料處理和調味豆腐切塊,用鹽水浸泡 10...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 玻璃海鮮汁蒸豆腐 Featured 蒜香蝦燴粉絲 Food No.1 海鮮料理 2024年4月24日 蝦 簡易菜 粉絲 家常菜 港式料理 蒜香蝦燴粉絲是一道簡單易煮的港式料理,以新鮮的蝦、粉絲和蒜蓉為主料,配以薑片、蔥花等配料烹製而成。這道菜色鮮美可口,營養豐富,是宴請賓客或家常菜的絕佳選擇。材料成份主料:鮮蝦 500克粉絲 200克副料:蒜蓉 30克薑片 5片蔥花 適量小米辣/紅辣椒 1-2根 (不吃辣可以不放)紹興酒 1湯匙生抽 1湯匙蠔油 1湯匙糖 1小匙鹽 適量胡椒粉 適量油...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 蒜香蝦燴粉絲 薑蔥蝦燴粉絲 清蒸"手釣野生大海魚排" 鹹蛋肉餅蒸鮮蟹 龍蝦膏炒烏冬 海鮮拼盤 蔥薑爆炒鮮蟶 蒜片蒸三文魚 薑蔥炒長腳蟹 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 第 5 頁 共 17 頁 推薦: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜 (2) "每週煮意" >> 每週5天 搜尋 用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> | 滋補湯 | 簡易菜 | 婦女 | 孕婦 | 男士 | 兒童 | 海鮮 | 粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓今日菜式 天天不同 FoodNo1.com 新推出【滋味無窮】系列,為您帶來充滿創意與驚喜的美味食譜!FoodNo1.com 於2025 年 4 月起,推出全新會員訂閱服務更將開啟味蕾的無限可能,付費會員將享有獨家「滋味無窮」食譜、享用線上諮詢等豐富內容服務。免費會員亦可繼續瀏覽我們超過 4,000 道營養均衡的精選食譜。 住家菜 / 家常菜 食譜簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜 | *208天煮意 | **每週煮意 Sign In每日"3 餸一湯"每週菜單 – 每日"3 餸一湯"每日" 3 餸一湯" (208日- 列表) 每週菜單 – "44 週"列表食譜分類站內索引健康飲食食品資訊煮食貼士今日健康養生寶庫慢性病食療慢性病飲食滋補食療纖體食譜養顏美食健體美食長春美食調補美食秋冬進補關於FoodNo1test食譜訂閱計劃 (2025)訂閱 720個好煮意食譜 ----------------------搜尋食譜 >>>家常 (住家菜)冷盤/ 涼菜快手菜 / 簡易食譜蔬菜食譜蒸魚食譜雞鴨食譜豬肉食譜牛肉食譜羊肉食譜海鮮食譜甜品 / 小食粥品精選粉麵天地各式飯類 一人食譜男女老幼 (家庭食譜)兒童食譜女士食譜男士食譜老人食譜年菜精選家常靚湯簡易湯清熱湯瓜菜湯保健湯滋補湯功能湯四季湯水春秋湯水夏季湯水秋冬湯水孕婦產後湯水魚湯雞湯海味湯豬肉湯西式美食“今日菜式”推薦登入 / 登記 你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.
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FoodNo1.com 於2025 年 4 月起,推出全新會員訂閱服務更將開啟味蕾的無限可能,付費會員將享有獨家「滋味無窮」食譜、享用線上諮詢等豐富內容服務。免費會員亦可繼續瀏覽我們超過 4,000 道營養均衡的精選食譜。
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