產後湯水 婦 女 產 後 常 感 腹 部 疼 痛 ， 可 能 是 體 內 血 汗 不 暢 所 引 致 。 飲 用 益 母 草 紅 棗 瘦 肉 湯 ， 能 調 經 止 痛 ， 兼 且 活 血 去 瘀 和 消 除 腹 部 疼 痛 。材 料：水 4 碗紅 棗 　 6 粒豬 瘦 肉 　 4 兩 益 母 草 　 1　 1 / 2兩   紅 棗 　 6...>

材 料：生 薑 　 3 塊雞 蛋 　 3 隻冰 糖 　 隨 意 做 法：將 生 薑 刮 皮 切 絲 （ 或 切 片 均 可 ） ， 備 用 。  將 雞 蛋 用 水 烚 熟 後 剝 殼 。  將 雞 蛋 連 冰 糖 及 薑 絲 放 入 水 中 （ 約 6 碗 水 ） ， 煲 至 水 滾 即 成 。   ...>

薑 汁 撞 奶 - 通 便 甜...>

  鵪 鶉 有 「 動 物 人 參 」 之 稱 ， 用 鵪 鶉 配 伍 適 合 材 料 煲 湯 飲 用 ， 有 滋 補 強 身 功 效 ， 十 分 有 益 。材 料鵪 鶉 ── 3 隻瘦 肉 ── 4 兩陳 皮 ── 1 塊杜 仲 ── 1 兩淮 山 ── 1 兩杞 子 ── 1 兩水 ── 1 0 碗調 味 料鹽 ── 1 茶 匙 （ 撥 平 匙 面...>

產後湯水 / 坐月湯水婦女坐月期間，身體虛弱，致精神不振，心悸不安，難以安睡。要調理身體，可用淮山、杞子、龍眼肉煲牛展湯作食療，常飲能補氣血、養顏強體，最適合產婦食用。材料：牛 展 ── 1 2 兩 杞 子 ──  1 兩 淮 山 ──  1 兩 龍 眼 肉 ──  6 錢 水 ──  8 碗 調 味 料：薑...>

產後湯水分娩時身體大量失血，又欠進補，就會脾腎兩虛，面黃乏力，要調理好身體，就要經常飲用滋補湯水。產婦飲田七烏雞湯，當能收強心補血，袪瘀止血的作用，裨益身心，神采再現。材 料烏 雞（ 竹 絲 雞 ）──  1 隻 南 棗 ──  6 粒 陳 皮 ──  1 塊 田 七  ── 4 錢 水 ──  6 碗 調 味...>

產後湯水  產 後 欠 缺 滋 補 湯 水 ， 體 弱 氣 虛 ， 就 會 毛 病 叢 生 ， 經 常 失 眠 兼 有 淡 汗 、 盜 汗 問 題 出 現 ， 遇 上 這 情 況 ， 多 飲 龍 眼 肉 生 魚 湯 ， 就 可 將 身 體 調 理 好 ， 毛 病 不 再 。 材 料生 魚 ──  1 條 紅 棗 ──   2 4...>

產後湯水產 後 手 腳 不 溫 ， 精 神 不 振 ， 乳 汁 不 足 的 婦 女 ， 可 以 花 生 煲 豬 腳 羊 肉 湯 飲 用 。 因 為 湯 中 的 羊 肉 能 補 虛 益 腎 ， 豬 腳 可 補 血 、 通 乳 ， 而 花 生 則 有 理 血 ， 潤 肺 作 用 ， 對 產 後 體 虛 氣 弱 的 婦 女 頗 有 裨 益 。材料：羊 髀 肉 ── 1 0 兩花 生...>

  分 娩 後 腎 脾 皆 虛 ， 每 每 會 出 現 耳 鳴 、 心 跳 、 頭 暈 眼 花 、 四 肢 無 力 。 可 用 紅 豆 煲 豬 尾 湯 飲 用 ， 常 飲 能 收 滋 補 強 身 療 效 。 　材 料：豬 尾 1 條黑 豆 3 兩紅 棗 （ 去 核 ） 1 2 粒陳 皮 1 塊水 1 0 碗調 味 料：鹽 1 茶 匙（ 撥 平 匙 面 ）薑 數 片製...>

  豬 腳 為 通 乳 補 血 滋 補 食 物 ， 兼 具 補 虛 通 利 功 能 ， 最 適 宜 產 後 食 用 ， 而 蓮 藕 及 鱆 魚 則 有 益 血 補 脾 、 補 氣 功 效 ， 用 豬 腳 蓮 藕 煲 鱆 魚 湯 飲 ， 對 調 理 身 體 ， 滋 補 氣 血 最 有 幫 助 。材 料：鱆 魚 1 隻 （ 2 兩 重 ）紅 棗 6 粒 （ 去 核 ）豬...>