%s","ERROR":"錯誤","MESSAGE":"Message","NOTICE":"注意","WARNING":"警告","JCLOSE":"關閉","JOK":"OK","JOPEN":"打開"},"finder-search":{"url":"/component/finder/?task=suggestions.suggest&format=json&tmpl=component&Itemid=2740"},"system.paths":{"root":"","rootFull":"https://www.foodno1.com/","base":"","baseFull":"https://www.foodno1.com/"},"csrf.token":"92c5627397ef38872d2c36ff846ccd71"} 每日"3 餸一湯"每週菜單 – 每日"3 餸一湯"每日" 3 餸一湯" (208日- 列表) 每週菜單 – "44 週"列表食譜分類站內索引健康飲食食品資訊煮食貼士今日健康養生寶庫慢性病食療慢性病飲食滋補食療纖體食譜養顏美食健體美食長春美食調補美食秋冬進補關於FoodNo1test食譜訂閱計劃 (2025)訂閱 720個好煮意食譜 搜尋食譜 >>>家常 (住家菜)冷盤/ 涼菜快手菜 / 簡易食譜蔬菜食譜蒸魚食譜雞鴨食譜豬肉食譜牛肉食譜羊肉食譜海鮮食譜甜品 / 小食粥品精選粉麵天地各式飯類 一人食譜男女老幼 (家庭食譜)兒童食譜女士食譜男士食譜老人食譜年菜精選家常靚湯簡易湯清熱湯瓜菜湯保健湯滋補湯功能湯四季湯水春秋湯水夏季湯水秋冬湯水孕婦產後湯水魚湯雞湯海味湯豬肉湯西式美食“今日菜式”推薦登入 / 登記 Sign In 家常菜分類 - 拉下選擇家常食譜 年菜盛宴 快手菜 時蔬鮮果 魚鮮料理 雞鴨鵝料理 海鮮料理 豬肉料理 牛肉料理 羊肉料理 調味料 & 食材 冷盤 & 前菜 各式飯類 粉麵天地 粥品精選: 小食 & 甜點 家常 (住家菜) 蒸魚食譜 豉汁蒸魚頭 No.1 002 魚鮮料理 2007年10月09日 材料魚 頭 1 個薑 絲 1 湯 匙紅 椒 絲 1 湯 匙調味料糖 1 / 2 茶 匙 生 抽 1 茶 匙酒 1 茶 匙生 粉 少 許豆 豉 1 湯 匙 蒜 蓉 1 茶 匙做法魚 頭 清 除 魚 鰓 , 洗 淨 抹 乾 , 斬 成 細 塊 , 加 入 薑 絲 及 紅 椒 絲 , 再 加 入 調 味 料 醃 2 0 分 鐘 。 隔 水 以 大 火 蒸 8 分 鐘 至 熟 , 取 出 淋 上 2 湯...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 豉汁蒸魚頭 粟米魚塊 No.1 002 魚鮮料理 2007年10月09日 材料 魚 肉 十 二 兩 蛋 白 二 隻 調味份量 鹽 1/2 茶 匙 生 粉 2 茶 匙 麻 油 少 許 胡 椒 粉 少 許 雞 蛋 1 隻 獻汁份量 1. 糖 少 許 鹽 少 許 雞 湯 1 杯 粟...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 粟米魚塊 糖醋鮮「魚」 No.1 002 魚鮮料理 2007年10月09日 材料 麵 粉 適 量 葸 段 、 薑 片 少 許 鮮 魚 一 尾 ( 約 一 斤 ) 配料 蔥 絲 少 許 薑...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 糖醋鮮「魚」 金針雲耳洋蔥炒魚塊 No.1 002 魚鮮料理 2007年10月09日 材料 金 針 少 許 雲 耳 少 許 魚 塊 1 片 洋 蔥 1 個 〈 細 〉 薑 蓉 1 茶 匙 調味份量 薑 汁 1 茶 匙 酒 1 茶 匙 胡 椒 粉 少 許 鹽 少 許 獻汁 蠔 油 1 湯 匙 生 抽 1 茶 匙...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 金針雲耳洋蔥炒魚塊 欖菜倉魚甘香美味 No.1 002 魚鮮料理 2007年10月09日 在 街 市 常 可 買 到 的 白 倉 魚 , 是 十 分 美 味 的 魚 類 , 它 的 骨 柔 軟 , 所 以 很 受 主 婦 歡 迎 的 魚 類 , 因 為 它 的 魚 鱗 很 易 脫 落 , 我 們 要 以 魚 身 的 彈 性 、 光 澤 及 魚 鰓 是 否 鮮 紅 色 為 選 購 的 重 點 。 倉 魚 無 論 煎 、 炸 或 青 蒸 都 很 美 味 , 今 次 採 用...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 欖菜倉魚甘香美味 喼汁多春魚 No.1 002 魚鮮料理 2007年10月09日 材料 急 凍 多 春 魚 1 盒 生 粉 2 湯 匙 ' 急 ' 汁 3 湯 匙 調 味 份 量 酒 1 茶 匙 胡 椒 粉 少 許 做法 多 春 魚 解 凍 後 , 略 沖 洗 淨 一 下 , 用 布 吸 乾 水 分 , 加 入 調 味 料 拌 勻 , 醃 約 二...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 喼汁多春魚 鹹檸檬蒸烏頭魚 No.1 002 魚鮮料理 2007年10月09日 材料 烏 頭 魚 1 條...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 鹹檸檬蒸烏頭魚 椒鹽鯧魚 No.1 002 魚鮮料理 2007年10月09日 材 料 鯧 魚 1 尾 蔥 1 枝 薑 2 片 油 2 湯 匙 調 味 份 量 鹽 1 茶 匙 酒 1 / 2 茶 匙 胡 椒 鹽 1 / 2 茶 匙 做法 鯧 魚 洗 淨 後 用 蔥 、 薑 、 酒 及 鹽 醃 1 5 分 鐘 。 鍋 中 入 油 將 鯧 魚...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 椒鹽鯧魚 紅燒魚尾 No.1 002 魚鮮料理 2007年10月09日 材 料 鯇 魚 尾 1 條 蔥 2 棵 薑 絲 1 湯 匙 大 蒜 2 粒 調 味 份 量 老 抽 1 茶 匙 酒 1 / 2 茶 匙 鹽 少 許 糖 1 茶 匙 水 1 / 2 杯 做法 洗 淨 魚 尾 , 並 在 魚 身 上 劃...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 紅燒魚尾 紅衫魚煮蕃茄 No.1 002 魚鮮料理 2007年10月09日 材 料 紅 衫 魚 1 條 蕃 茄 3 個 薑 3 片 蔥 1 條 調 味 份 量 生 抽 2 茶 匙 糖 1 湯 匙 茄 醬 2 湯 匙 麻 油 少 許 胡 椒 粉 少 許 水 1 / 2 杯 做法 蕃 茄 洗 淨 切 塊 。 紅 衫 魚 去...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 紅衫魚煮蕃茄 1 2 3 4 5 6 7 第 6 頁 共 7 頁 推薦: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜 (2) "每週煮意" >> 每週5天 搜尋 用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> | 滋補湯 | 簡易菜 | 婦女 | 孕婦 | 男士 | 兒童 | 海鮮 | 粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓今日菜式 天天不同 FoodNo1.com 新推出【滋味無窮】系列,為您帶來充滿創意與驚喜的美味食譜!FoodNo1.com 於2025 年 4 月起,推出全新會員訂閱服務更將開啟味蕾的無限可能,付費會員將享有獨家「滋味無窮」食譜、享用線上諮詢等豐富內容服務。免費會員亦可繼續瀏覽我們超過 4,000 道營養均衡的精選食譜。 住家菜 / 家常菜 食譜簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜 | *208天煮意 | **每週煮意 Sign In每日"3 餸一湯"每週菜單 – 每日"3 餸一湯"每日" 3 餸一湯" (208日- 列表) 每週菜單 – "44 週"列表食譜分類站內索引健康飲食食品資訊煮食貼士今日健康養生寶庫慢性病食療慢性病飲食滋補食療纖體食譜養顏美食健體美食長春美食調補美食秋冬進補關於FoodNo1test食譜訂閱計劃 (2025)訂閱 720個好煮意食譜 ----------------------搜尋食譜 >>>家常 (住家菜)冷盤/ 涼菜快手菜 / 簡易食譜蔬菜食譜蒸魚食譜雞鴨食譜豬肉食譜牛肉食譜羊肉食譜海鮮食譜甜品 / 小食粥品精選粉麵天地各式飯類 一人食譜男女老幼 (家庭食譜)兒童食譜女士食譜男士食譜老人食譜年菜精選家常靚湯簡易湯清熱湯瓜菜湯保健湯滋補湯功能湯四季湯水春秋湯水夏季湯水秋冬湯水孕婦產後湯水魚湯雞湯海味湯豬肉湯西式美食“今日菜式”推薦登入 / 登記 你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.
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FoodNo1.com 於2025 年 4 月起,推出全新會員訂閱服務更將開啟味蕾的無限可能,付費會員將享有獨家「滋味無窮」食譜、享用線上諮詢等豐富內容服務。免費會員亦可繼續瀏覽我們超過 4,000 道營養均衡的精選食譜。
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