%s","ERROR":"錯誤","MESSAGE":"Message","NOTICE":"注意","WARNING":"警告","JCLOSE":"關閉","JOK":"OK","JOPEN":"打開"},"finder-search":{"url":"/component/finder/?task=suggestions.suggest&format=json&tmpl=component&Itemid=2740"},"system.paths":{"root":"","rootFull":"https://www.foodno1.com/","base":"","baseFull":"https://www.foodno1.com/"},"csrf.token":"273c12dfe885f102f1ceb01dfbba0705"} 每日"3 餸一湯"每週菜單 – 每日"3 餸一湯"每日" 3 餸一湯" (208日- 列表) 每週菜單 – "44 週"列表食譜分類站內索引健康飲食食品資訊煮食貼士今日健康養生寶庫慢性病食療慢性病飲食滋補食療纖體食譜養顏美食健體美食長春美食調補美食秋冬進補關於FoodNo1test食譜訂閱計劃 (2025)訂閱 720個好煮意食譜 搜尋食譜 >>>家常 (住家菜)冷盤/ 涼菜快手菜 / 簡易食譜蔬菜食譜蒸魚食譜雞鴨食譜豬肉食譜牛肉食譜羊肉食譜海鮮食譜甜品 / 小食粥品精選粉麵天地各式飯類 一人食譜男女老幼 (家庭食譜)兒童食譜女士食譜男士食譜老人食譜年菜精選家常靚湯簡易湯清熱湯瓜菜湯保健湯滋補湯功能湯四季湯水春秋湯水夏季湯水秋冬湯水孕婦產後湯水魚湯雞湯海味湯豬肉湯西式美食“今日菜式”推薦登入 / 登記 Sign In 家常菜分類 - 拉下選擇家常食譜 年菜盛宴 快手菜 時蔬鮮果 魚鮮料理 雞鴨鵝料理 海鮮料理 豬肉料理 牛肉料理 羊肉料理 調味料 & 食材 冷盤 & 前菜 各式飯類 粉麵天地 粥品精選: 小食 & 甜點 家常 (住家菜) 蒸魚食譜 Featured 薑葱芫荽蒸青班 Food No.1 魚鮮料理 2024年4月22日 蒸魚 簡易餐 一人餐 薑葱芫荽蒸青班是一道經典的粵菜,做法簡單,營養豐富。青班肉質鮮嫩,搭配薑蔥芫荽的香氣,可以去除魚腥味,讓魚肉更加美味。這道菜適合家庭聚餐或宴請賓客。材料成份主料:青班魚 1條(約500克)副料:薑 1塊、蔥 2根、芫荽(香菜)1把、蒸魚豉油 2湯匙、料酒 1湯匙、鹽 適量、胡椒粉...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 薑葱芫荽蒸青班 粟米燴龍脷柳 FoodNo.1 魚鮮料理 2013年1月19日 魚 粟米 龍脷 粟米蓉 1碗 (可用新鮮粟米/罐庄)龍脷柳片 3片 鹽 半茶匙糖 半茶匙胡椒粉 半茶匙生粉...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 粟米燴龍脷柳 檸檬蒸烏頭魚 FoodNo.1 魚鮮料理 2013年1月11日 蒸魚 潮州烏頭 烏頭 檸檬 烏頭魚油脂豐富,配檸檬的酸香,正好平衡魚油香,非常美味。 烏頭魚 1條檸檬 1個蔥 1條薑 2片 蒸魚豉油 1湯匙鹽 1茶匙 魚清除內臟去鱗,洗淨及抹乾水,用鹽醃10分鐘備用...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 檸檬蒸烏頭魚 蕃茄煎煮黃花魚 FoodNo.1 魚鮮料理 2012年12月31日 黃花魚 1條蕃茄 3個薑 3-4片蒜頭 數粒蔥 1棵洋蔥 1隻鹽 小量糖 小量茄汁 / 茄醬...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 蕃茄煎煮黃花魚 豉汁蒸鱔 FoodNo.1 魚鮮料理 2012年12月26日 白鱔十二兩(最好選擇一斤半重的,半條己足夠)辣椒 1-2隻蒜 3-4粒蔥 1棟豆豉 2湯匙鹽 1/2 茶匙糖 1 茶匙油 1湯匙胡椒粉 少許生抽 1湯匙生粉...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 豉汁蒸鱔 豉汁蒸三文魚頭 FoodNo.1 魚鮮料理 2012年12月18日 三文魚頭 1個薑 3-4片蒜 3-4粒蔥 1棟豆豉 2湯匙 鹽 1/2 茶匙糖 1 茶匙油 1湯匙胡椒粉 少許生抽 1湯匙生粉...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 豉汁蒸三文魚頭 支竹炆鯇魚腩 FoodNo.1 魚鮮料理 2012年12月04日 鯇魚腩 1件 枝竹 3 - 4條 薑 2片 葱 1條 鹽...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 支竹炆鯇魚腩 梅子蒸烏頭 FoodNo.1 魚鮮料理 2012年11月14日 烏頭 1條梅子 數粒蔥 1棵薑 數片 鹽...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 梅子蒸烏頭 薑蔥蒸大班腩 YouareChef 魚鮮料理 2012年11月06日 大班腩 1件 (在濕市場的魚檔, 差不多每天也有一份一份的大龍躉或大石班發售)薑 1片蔥 1棵 鹽 適量蒸魚豉油 2 湯匙 大班腩洗淨,用小量鹽輕抹在班面上醃二十分鐘備用薑去皮,切片備用蔥切片或絲,備用將大班腩平鋪在碟上將蔥絲及薑片平均鋪在班腩上隔水大火蒸約 12...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 薑蔥蒸大班腩 煎封馬友 FoodNo.1 魚鮮料理 2012年10月26日 馬友 1條 蔥 1棵 芫茜 1棵 鹽 適量 豆粉 1湯匙...> > > 點 ( 食譜名/圖 )看>> 煎封馬友 1 2 3 4 5 6 7 第 3 頁 共 7 頁 推薦: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜 (2) "每週煮意" >> 每週5天 搜尋 用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> | 滋補湯 | 簡易菜 | 婦女 | 孕婦 | 男士 | 兒童 | 海鮮 | 粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓今日菜式 天天不同 FoodNo1.com 新推出【滋味無窮】系列,為您帶來充滿創意與驚喜的美味食譜!FoodNo1.com 於2025 年 4 月起,推出全新會員訂閱服務更將開啟味蕾的無限可能,付費會員將享有獨家「滋味無窮」食譜、享用線上諮詢等豐富內容服務。免費會員亦可繼續瀏覽我們超過 4,000 道營養均衡的精選食譜。 住家菜 / 家常菜 食譜簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜 | *208天煮意 | **每週煮意 Sign In每日"3 餸一湯"每週菜單 – 每日"3 餸一湯"每日" 3 餸一湯" (208日- 列表) 每週菜單 – "44 週"列表食譜分類站內索引健康飲食食品資訊煮食貼士今日健康養生寶庫慢性病食療慢性病飲食滋補食療纖體食譜養顏美食健體美食長春美食調補美食秋冬進補關於FoodNo1test食譜訂閱計劃 (2025)訂閱 720個好煮意食譜 ----------------------搜尋食譜 >>>家常 (住家菜)冷盤/ 涼菜快手菜 / 簡易食譜蔬菜食譜蒸魚食譜雞鴨食譜豬肉食譜牛肉食譜羊肉食譜海鮮食譜甜品 / 小食粥品精選粉麵天地各式飯類 一人食譜男女老幼 (家庭食譜)兒童食譜女士食譜男士食譜老人食譜年菜精選家常靚湯簡易湯清熱湯瓜菜湯保健湯滋補湯功能湯四季湯水春秋湯水夏季湯水秋冬湯水孕婦產後湯水魚湯雞湯海味湯豬肉湯西式美食“今日菜式”推薦登入 / 登記 你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.
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FoodNo1.com 於2025 年 4 月起,推出全新會員訂閱服務更將開啟味蕾的無限可能,付費會員將享有獨家「滋味無窮」食譜、享用線上諮詢等豐富內容服務。免費會員亦可繼續瀏覽我們超過 4,000 道營養均衡的精選食譜。
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