炸魚及薯條Fish&Chips

龍琍魚 3 塊 (可供3人份量) 薯仔 4 隻 牛油 或 人造牛油 適量 沙律醬或妙醬 少許 熱狗醬 少許 雞蛋 2 隻
器具： 多士焗爐 炸油爐 / 可用家中鑊代替
炸魚醬： 將沙律醬或奇妙醬與熱狗醬3比1 (3:1) 的份量放入容器 將兩種醬混合及加少許白沙糖即成 用來伴炸魚一起進食最美味，也可用來點薯條
薯仔去皮後用水煲熟	加牛油或人造牛油	加鹽，加少許牛奶更滑口；將薯仔搗成糊狀(馬鈴薯泥)即成
將兩種醬混合即成炸魚醬	將薯仔洗淨砌成薯條，放入滾油中炸至金黃即成"炸薯條" - Home made Fries	1) 用現成的自發粉加少許麵粉 (五比一) 2) 先將2隻雞蛋攪拌至起泡及有發起的現在，加進自發粉和麵粉再一起攪拌至粉漿備用 貼士：攪拌只可向一方向，不能反方向攪；否則粉漿會起根。
將龍琍魚柳塊用斜刀一開三塊 用乾潔淨布吸乾魚塊身上水份，加少許鹽、黑椒及薑汁調味約20分鐘備用 將油放入鑊中煮沸(可用炸魚粉放在油中看是否馬上浮起作測試) 將混了炸魚粉的魚塊顏色放入沸油中炸至開始變金黃色即成。 (而炸魚過程中要反轉魚塊 )
炸魚可配薯蓉

葫蘆瓜桂魚粉絲湯

清甜可口

當是吃瓜果的時候 (不過, 現在很多也採用溫室種植，故季節瓜果已很難分出來)，吃蔬菜好像總是久了一分菜味及鮮甜的味道，但在夏天，無論冬瓜、絲瓜、節瓜及葫蘆瓜都會好好味。煮瓜多數都會放湯、炒或蒸都可以。主婦們在大熱天時，都會想些煮食捷徑，我就喜歡有湯飲有菜吃的款式，這樣煮一鍋出來，就可弄少一樣菜，省些時間，而且熱天，有時真會熱到沒胃口，有湯水滋潤，人都會醒神些。

高麗蔘茄封蝦魚

• 正 官 庄 高 麗 蔘 片 八 錢

• 倉 魚 肉 一 斤

• 蝦 肉 六 兩

• 蕃 茄 六 兩

• 高 麗 蔘 加 水 蒸 稔 ， 倉 魚 起 肉 切 件 ， 蝦 肉 去 腸 ， 蕃 茄 切 角 。

• 燒 熱 油 鑊 ， 先 將 倉 魚 件 煎 熟 兜 起 備 用 ， 蝦 肉 炒 熟 再 加 入 蕃 茄 略 炒 ， 再 加 蔘 片 ， 倉 魚 片 加 入 鑊 中 ， 蔘 汁 加 鹽 、 糖 調 味 ， 贊 入 煮 熟 封 至 半 乾 身 即 成 。

蔘片蒸馬蹄肉餅

• 高 麗 蔘 片 五 錢

• 馬 蹄 十 粒

• 半 肥 瘦 肉 十 二 兩

• 鹽 一 茶 匙

• 生 抽 一 茶 匙

• 高 麗 蔘 片 用 滾 水 焗 半 小 時 ， 加 瘦 肉 及 馬 蹄 啄 成 肉 碎 ， 加 鹽 、 糖 、 蔘 汁 拌 至 膠 狀 ， 弄 成 肉 餅 蒸 十 五 至 廿 分 鐘 即 成 。

• 老 少 咸 宜

• 不 寒 不 燥

• 助 吸 收

• 補 氣 血