search FoodNo1   |  login
search FoodNo1   |  login

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

清蒸石班尾

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊		 HealthNo1.com

 

魚-蒸,煎
點擊數: 11021

fna-20120731

fno1-materials.png

  • 新鮮石班魚尾 1 條
  • 蔥 2 棵
  • 蒜頭 8 粒
  • 薑 數片

fno1-spice

  • 醬油適量

fno1-method.png

  1. 石班魚尾去鱗，沖洗乾淨，斬件
  2. 蒜頭去皮拍扁、薑切絲、蔥切段
  3. 碟上平均鋪上魚，再鋪上蒜頭、薑絲、蔥段
  4. 燒熱滖水，大火隔水蒸約 10 分鐘
  5. 上桌時淋上滾油及醬油即可

 

 

 

foodno1-signoff



 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

紅燒魚塊
紅燒魚塊 魚-蒸,煎 8285 瀏覽數
魚滑蒸豆腐
魚滑蒸豆腐 簡易菜色 24654 瀏覽數
麵醬蒸豆腐
麵醬蒸豆腐 簡易菜色 8279 瀏覽數
栗米魚柳飯
栗米魚柳飯 飯類 15855 瀏覽數
梅菜蒸排骨
梅菜蒸排骨 豬 肉 13050 瀏覽數
西芹芥蘭炒鮮魷
西芹芥蘭炒鮮魷 蔬果瓜菜 9966 瀏覽數
鹹魚蒸肉餅
鹹魚蒸肉餅 海鮮/ 海產 12236 瀏覽數
魚片雞絲炒銀芽
魚片雞絲炒銀芽 簡易菜色 9653 瀏覽數
魚片蝦仁豆腐湯
魚片蝦仁豆腐湯 魚湯 24866 瀏覽數
蒜蓉粉絲蒸扇貝(帶子)
蒜蓉粉絲蒸扇貝(帶子) 海鮮/ 海產 31813 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦 |  男士  |  兒童 | 海鮮 | 雞 | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 284 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道)：今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道)：今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道)：今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

紅燒魚塊

閱讀更多 »