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家常菜食譜

鴛鴦腸炒菠菜

時蔬鮮果 2012年10月26日

菠菜 1斤臘腸 2條潤腸 1條蒜頭 2粒

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時蔬鮮果 2012年10月23日

雲耳 50克勝瓜(絲瓜) 2隻鮮百合 100克洋蔥 1隻蒜頭 2 粒鹽半茶匙麻油 1 茶匙紹酒 1 湯匙生粉水

時蔬鮮果 2012年10月21日

銀芽 200克韭菜 150克蒜頭 2 粒

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時蔬鮮果 2012年10月16日

唐生菜半斤蒜頭 2 粒辣椒 1-2 隻鹽半

時蔬鮮果 2012年9月25日

莧菜 1斤蒜頭 6粒鹽半茶匙莧菜浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間，以清除農藥或化肥)

時蔬鮮果 2012年9月18日

菜心苗 1斤蒜頭 6粒鹽半茶匙菜心苗浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間，以清除農藥或化肥) 備用蒜頭去皮，拍扁備用燒熱滖水，加小量油鹽，加入蒜頭粒煮3-5分鐘，讓蒜味滲入水中

住家 / 家常菜食譜

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