家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 |  粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意   

Featured

鴛鴦菜南乳炆粉絲

鴛鴦菜南乳炆粉絲這道菜名「鴛鴦菜南乳炆粉絲」源於菜色中同時使用了兩種顏色的蔬菜——綠色的花椰菜和白色的花椰菜,猶如一對鴛鴦般相映成趣。再加上南乳的獨特風味,將兩種食材完美融合,因此得名。材料:主料:花椰菜功效:富含維生素C、K,以及抗氧化物質。有助於增強免疫力、抗癌、保護心血管健康。西蘭花功效: >>>
Log in to comment
Featured

鷹嘴豆生菜雞蛋炒粟米

鷹嘴豆生菜雞蛋炒粟米,鷹嘴豆料理, 生菜食譜這道菜的命名直接點出了其主要食材:鷹嘴豆、生菜、雞蛋和粟米(玉米)。這道菜由於食材簡單常見,而重點在於其營養均衡和快速方便的特性,適合現代忙碌的生活步調。材料主料:鷹嘴豆生菜雞蛋粟米粒副料:蒜蓉薑蓉蔥花材料的功效或好處鷹嘴豆 >>>
Log in to comment
Featured

蒜片西洋菜

西洋菜炒蒜片、蒜片西洋菜食譜、西洋菜做法、家常菜「蒜片西洋菜」是一道簡單卻美味的家常菜。西洋菜,又稱西洋芹或水芹菜,因其葉片形狀似芹菜而得名。其清脆爽口,營養豐富,是許多人喜愛的蔬菜。而蒜片則能增強西洋菜的風味,使其口感更豐富。食材與功效主料:西洋菜: >>>
Log in to comment
Featured

紫菜炒番薯苗

紫菜炒番薯苗這道菜結合了海味的鮮美與蔬菜的清甜,是許多地區常見的家常菜。紫菜富含碘質,對於甲狀腺功能有益;番薯苗則富含膳食纖維,有助於腸道蠕動。食材與功效主料: >>>
Log in to comment
Featured

臘腸嫩蛋炒南瓜

臘腸嫩蛋炒南瓜這道菜將金黃的南瓜、紅潤的臘腸和嫩滑的雞蛋結合在一起,色彩鮮豔,口感豐富,故名「臘腸嫩蛋炒南瓜」。南瓜的甜味與臘腸的鹹香相互襯托,雞蛋的滑嫩增加了口感層次,是一道簡單卻美味的家常菜。食材:主料: 南瓜 (約300克)、臘腸 (100克)、雞蛋 (3顆)副料: 蔥白 (2根)、紅蔥頭 >>>
Log in to comment
Featured

南瓜肉片

南瓜肉片這道菜名簡單明瞭,直接點出主要食材為南瓜和肉片,讓人一看就知道菜色內容。南瓜的甜味搭配肉片的鮮美,口感豐富,是一道老少咸宜的家常菜。食材:主料:南瓜:1顆(約500克)豬里肌肉片:200克副料:洋蔥:1顆紅蔥頭:3顆蒜頭:3瓣醬油:2大匙米酒:1大匙糖:1茶匙胡椒粉:少許太白粉:1大匙食用油 >>>
Log in to comment
住家 / 家常菜 食譜
簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意 
 
 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> |  滋補湯 | 簡易菜婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓

我是「FoodNo1 AI 助手」,簡稱「FAi」=「發仔」

fai ce 0606 1350 130p我是你的「FoodNo1 Ai 助手」,簡稱「FAi」,大家都叫我「發仔
我會為你貼心建議天天不同[三餸一湯]! 👉 將在7月為你服務 👨‍🍳,敬請期待!

© 2025 FoodNo1.com. Designed & Managed By FoodNo1.com