白芝麻 (White Sesame)
🤍 白芝麻 (White Sesame) 滋陰潤燥 × 健胃保肝 × 點睛鮮香 白芝麻香氣芬芳且口感脆滑。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有滋陰潤燥、養血止血同補益脾胃嘅功用,係日常料理中不可或缺嘅提香提神食材。

功效︰ 清熱潤肺,四季皆宜,適合男女老少之湯水
4-5人份量
枇杷花、枇杷葉、雪耳、玉竹、陳皮、蜜棗、南北杏。

1) 先用清水把材料洗淨後,浸透約半小時 。
2) 依個人喜好加入肉配料,如雞肉、排骨、瘦肉、豬脻/展等 。
3) 將全部材料放入煲內 , 加水約13碗/ 3公升水 。
4) 以大火煲滾後轉文火煲2+小時, 最後加適量鹽調味 。

