佛州柑橘醬汁-醃牛肋排

牛肋排 500克 ( 4人份量)

• 用柑橘醬汁醃牛肋排約30分鐘(美味牛排配以西班牙加勒比海風味橘子)
• 放入焗箱或焗盤上用錫紙包蓋好, 放入350度焗爐焗45分鐘
• 配料(玉米薄餅), 可用錫箔紙包上玉米薄餅放在烤爐以350度加熱10分鐘

每份包含：

298卡路里，19克蛋白質，37克碳水化合物，8克脂肪（3克飽和脂肪酸），
38毫克膽固醇，3克纖維素，233毫克鈉。

每日營養值：

90%維生素C，39%葉酸，37%維生素B1，21%維生素B2，34%維生素B3，32%鉀，10%鈣，20%鐵。

佛州柑橘醬汁 醃料