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輕巧菜式

蕃茄豆腐炒肉粒

材料

蕃 茄 2 個
實 豆 腐 1 件
瘦 肉 4 兩
薑…

鹹蛋蒸肉餅

材 料

絞 豬 肉 4 兩

鹹 蛋 1 隻

馬 蹄 4…

蕃茄炒蛋蕃茄炒蛋

 

材料 份量

蕃茄 2個

蛋 4個

油 2湯匙…

白飯魚煎蛋

  • 白 飯 魚 4 兩
  • 蛋 4 個
  • 蔥…

飲食與健康

牛肉乾吃兩條 快走15分鐘才能消耗掉!

每到農曆春節假期,民眾總會準備一些零食,歡度春節假期。營養師蔡一賢提醒,無論是牛肉乾、豬肉乾,還...

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