南瓜微甜，而臘腸流出來的油香和蒜香，被南瓜完全吸收成食材的原汁原味，非常好味。2人份量 (如3~4人，可將材料再倍)材 料：臘腸 紅腸，肝腸各半根南瓜 200g 或 1/3個-中型南瓜蒜 2~3瓣切片調 味 料：本菜吃原味，故不需任何調味做 法：1)

Braised Sea Cucumber,Abalone,Mushroom on Lettuce海參含膽固醇極低但營養價值極高的食材. 是宴客或一家臥餐的桌上佳餚! 預備時間：約10-15分鐘 (主要是浸發海參工序)烹煮時間：約45分鐘 材料：海參

[滑蛋蕃茄肉粒]是一道經典的粵式家常菜，以其嫩滑的雞蛋、酸甜的番茄和鮮美的肉粒而聞名。這裡的「滑蛋」指的是一種特別的烹飪技巧，通過勾芡的手法使湯汁濃稠柔滑，再融入蛋花，讓整體口感更加順滑。這道菜不僅美味可口，而且做法相對簡單，深受家庭歡迎。吸引力評分*：4.2

簡單易煮 老小愛吃材 料：（3~4人份量）雞翼 8隻洋蔥 1個 (大)香菇 少許 (切片)醃料/調味料：薑 3片 (切絲)冰糖 半粒/少許豉油/醬油/生抽 1茶匙/ 少許胡椒粉 少許麻油 少許做

炸炆玉子豆腐是一款外酥內嫩，口感豐富的經典中式料理。金黃的豆腐外皮包裹著軟嫩的內餡，搭配酸甜的醬汁，鹹香可口，令人食指大動。這道菜不僅簡單易做，而且營養豐富，是家庭餐桌上的常客。材料主料： 玉子豆腐 1盒副料：太白粉 適量蛋液 1顆食用油 適量蔥花 適量薑末 少許醬汁：醬油 2大匙米醋

肉丸 (牛肉丸、魚丸、香菇丸也可!)蝦米 10 粒粉絲 1 包唐芹 1 棵