雞蛋 (Egg)三 16, 2026食物園 (食材500+)340Food No.1 🥚 雞蛋 (Egg) 完全營養 × 補氣養血 × 滋陰潤燥 雞蛋被譽為「理想嘅營養庫」。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有補氣養血、滋陰潤燥同鎮心安神嘅功用,係家家戶戶最常用嘅全效食療食材。 ①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 |… 點 看 >> 食譜
香煎蒜蓉法包十二 23, 2025三明治、餅類 & 薄餅583DIY 這道香煎蒜蓉法包(大蒜麵包)是一家人也可以各取所需的美味選擇。長輩可以配上一碗熱湯享受蒜香的溫潤,年輕一輩則最愛那份金黃焦脆的口感,簡單的食材就能讓餐桌充滿溫暖的烘焙香氣。 🧂 材料 主料: 法國麵包(法包) 1 條(切片) 副料: 蒜泥… 點 看 >> 食譜
今日煮意 (#294)七 26, 20253餸1湯 每日新鮮煮意589FAi 今日煮意(#294) 滑蛋蕃茄肉粒 香辣豆豉鯪魚炒芽菜 清蒸鮮甜車厘茄 湯水推薦:以下三款任選 蘋果粟米紅蘿蔔水 金湯鮮蔬肉丸湯 上湯浸魚腐 點 看 >> 食譜
蝦 (Shrimp)三 16, 2026食物園 (食材500+)310Food No.1 🦐 蝦 (Shrimp) 補腎壯陽 × 通絡止痛 × 益氣滋陽 蝦肉質地鮮嫩,富含優質蛋白質及微量元素。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有極佳嘅補腎壯陽、通絡止痛、益氣滋陽功用,係強健身體、提升陽氣嘅重要補給食材。 ①資料 | ②屬性 |… 點 看 >> 食譜
黑糯米 (Black glutinous rice)三 17, 2026食物園 (食材500+)198Food No.1 黑糯米帶濃郁米香與柔糯口感,常用於甜品、糖水與滋補主食,能令料理更有層次與飽足感。 點 看 >> 食譜
冬菇 (Shiitake Mushroom)三 15, 2026食物園 (食材500+)135Food No.1 🍄 冬菇 (Shiitake Mushroom) 補氣益胃 × 增強免疫 × 山珍之首 冬菇(香菇)香氣濃郁,富含多醣體。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有補氣益胃、托毒排膿同提升免疫力嘅功效,係中式料理中極具健康價值嘅靈魂食材。 點 看 >> 食譜