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梅汁三文魚

luncheon100705d梅汁三文魚是一道簡單易做的開胃菜,酸甜可口,十分清爽。三文魚肉質鮮嫩,富含蛋白質和不飽和脂肪酸,是營養豐富的食材。將三文魚醃漬在梅汁中,可以去除腥味,增加風味。材料成份主料:三文魚扒 (去骨) 200克副料:糖 30克鹽 30克凍乾梅 (磨蓉) 15克捲心菜 適量綠橄欖醬 >>>

半殼蠔配 (酸青瓜及黑豆汁)

luncheon100705c6位用分量蠔 24隻紅辣椒 2隻橄欖油 1湯匙紅蔥(完全切碎) 1個蒜(去皮及完全切碎) 4瓣薑(去皮及完全切碎) 1片 (3厘米)青檸汁 150毫升生抽 3湯匙鹽腌乾黑豆(洗淨) >>>

蜆肉伴青蔥、青瓜、芝麻油

luncheon100705b6人分量醬汁蒜(完全切碎)1 瓣長紅椒(連籽切碎)1隻薑(去皮及完全切碎)1片 (3厘米)糖 1茶匙 生抽 150毫升味醂(日本煮食用米酒)2湯匙米酒醋 1湯匙將所有材料放入小碗並拌勻,直至糖完全溶解蜆肉製法大蜆(未煮熟)12隻味醂(日本煮食用米酒)80毫升白糖 1茶匙小青瓜 >>>

XO醬炸青口

luncheon100705a分量:15件青口肉(綠殼青口--已煮熟)450克洋蔥碎 1顆檸檬(檸皮削成皮碎及檸檬汁)1個香芹碎 2 湯匙羅勒碎 2 湯匙糖 1 茶匙炸粉漿 適量蛋白 >>>

香煎三文魚

1742新鮮三文魚腩柳  2 塊 (夠3-4人吃 / 一塊可供1-2人)薑片 3 片油 少許白沙律醬 >>>

笑哈哈(洋葱蝦)

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