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豆豉鯪魚西蘭花

urc24040201 tinified豆豉鯪魚西蘭花是一道經典的粵菜,以鹹香的豆豉和滑嫩的鯪魚搭配清脆的西蘭花,營養豐富,口感鮮美。這道菜的做法簡單易行,適合家庭製作。材料成份主料:鯪魚罐頭 1 罐西蘭花 1 朵副料:蒜瓣 3 瓣蔥花 適量食鹽 適量糖 適量雞粉 適量水澱粉 >>>
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梅菜蒸茄子

urc2010100401 tinified梅菜蒸茄子是一道經典的粵菜,以鹹香的梅菜搭配軟嫩的茄子,是一道下飯又美味的料理。這道菜的做法簡單,適合新手料理,也是宴客時的好選擇。材料成份主料:茄子 2 根副料:梅菜 100 克、蒜末 1 湯匙、薑末 1/2 湯匙、蠔油 1 湯匙、醬油 1 湯匙、糖 1/2 茶匙、水 2 >>>
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微波粟米

urc2024051701 tinified微波粟米是一道簡單易做的料理,只需將新鮮的粟米連葉放入微波爐中加熱即可。粟米富含膳食纖維、維生素和礦物質,是健康美味的零食或配菜。 ( 喜愛吃粟米必看!!! )材料成份主料:粟米 2 根副料:牛油 1 >>>
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乾煎南瓜,豬扒粒

urc2024051508 tinified乾煎南瓜,豬扒粒是一道簡單易做的家常菜,以南瓜和豬扒為主要食材,搭配蔥白和醬油調味。南瓜富含維生素 A、C 和 E,以及膳食纖維,具有抗氧化、增強免疫力和促進消化等功效。豬扒含有豐富的蛋白質和鐵,有助於增強肌肉和預防貧血。這道菜色營養豐富,味道鮮美,老少皆宜。材料成份主料:BB南瓜 >>>
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營養小炒王

urc2024051202 tinified營養小炒王是一道色香味俱全的家常菜,由青椒、紅椒、洋蔥、培根和午餐肉炒制而成。這道菜營養豐富,富含蛋白質、維生素和礦物質,具有健脾開胃、增強免疫力等功效。  (底部附有實用資料 >>>
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蝦醬通菜牛肉

mag2024050501 tinified蝦醬通菜牛肉是一道經典的粵菜,以蝦醬的鹹香和通菜的清脆爽口搭配牛肉的鮮嫩多汁,深受人們喜愛。這道菜的做法簡單易學,適合家庭日常烹飪。材料成份主料牛里脊肉 200克通菜 300克副料蝦醬 1茶匙 (按此查看>>蝦醬)蒜末 1茶匙生薑末 1茶匙蔥花 少許食用油 適量鹽 少許糖 >>>
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我是「FoodNo1 AI 助手」,簡稱「FAi」=「發仔」

fai ce 0606 1350 130p我是你的「FoodNo1 Ai 助手」,簡稱「FAi」,大家都叫我「發仔
我會為你貼心建議天天不同[三餸一湯]! 👉 將在7月為你服務 👨‍🍳,敬請期待!

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