蓮藕章魚綠豆湯 (季節養生湯)
📜蓮藕章魚綠豆湯是廣東地區家庭最喜愛的老火靚湯之一,功效為清熱解暑、健脾開胃。雖然已入秋季,但如果讀者所在地區仍有「秋老虎」的燥熱,這道湯水是絕佳的調理選擇。章魚乾的鮮味與蓮藕的粉糯、綠豆的清熱完美結合,能清走體內餘熱,滋陰潤燥,尤其適合經…
✨ 生財顯貴.招財進寶 ✨
新年寓意: 「生菜」與「生財」諧音,寓意「和氣生財」與「生財有道」 🧧。將鮮香的肉碎包入生菜中,象徵著將財富緊緊包裹、招財進寶。這道菜色澤鮮綠、口感爽脆,寓意新的一年充滿生機與活力,財源穩健。
魚露 1 湯匙、生抽少許、糖 1 茶匙、青檸汁 (或白醋) 少許。
生機與溫暖的能量交織:
| 8 味 (Taste) | 5 元素 (Elements) | 5 色 (Colors) |
|---|---|---|
| 鮮、辛、酸 | 木、火、金 | 綠、白、紅 |
*生菜(木)提供豐富維生素與纖維,具備清熱生津之效;炒肉碎(金/火)則補充蛋白質與能量。這道菜實現了「以木克土」的消化平衡,是新年期間幫助腸胃減負的智慧食療。*