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哈哈大笑 (乾煎大蝦)
哈哈大笑 (乾煎大蝦)
✨ 笑口常開.喜氣洋洋 ✨
新年寓意: 「蝦」在廣東話中諧音「哈」,寓意一家人整年「哈哈大笑」、喜氣洋洋 🦐。這道菜以鮮紅的色澤象徵紅運當頭,是農曆新年家庭聚餐中最能帶動歡樂氣氛的開胃大菜!
🛒 食材準備
- 🦐 大海蝦: 8-10 隻 (剪去蝦鬚及蝦足,挑去蝦腸)
- 🧄 蒜末、蔥花: 各適量
- 🧂 鹽、胡椒粉: 少許 (醃蝦用)
🧂 調味醬汁
茄汁 2 湯匙、生抽 1 湯匙、糖 1 茶匙、米酒少許。
🍳 烹飪步驟
- 大蝦洗淨吸乾水分,用剪刀剪開背部(利於入味),加少許鹽、胡椒粉醃 10 分鐘。
- 熱鍋下較多量的油,下大蝦以大火快煎,邊煎邊用鏟壓一下蝦頭以擠出鮮甜的蝦膏 🦐。
- 將蝦煎至兩面金黃、外殼酥脆時盛起備用。
- 原鍋留少許底油,爆香蒜末,加入調味醬汁煮滾 🥘。
- 大蝦回鍋,快速與醬汁兜勻,讓每隻蝦都裹上亮澤的紅醬汁。
- 灑上蔥花及噴入少許米酒,大火收窄湯汁即可上碟。
💡 家慧小貼士: 乾煎大蝦成功的關鍵在於「火候」與「吸乾水分」。水分吸得夠乾,煎出來的蝦殼才會有酥香口感,且能瞬間鎖住蝦肉的鮮汁。
🥗 855 健康點評
享受佳節海鮮,融入天然食材的能量:
| 8 味 (Taste) | 5 元素 (Elements) | 5 色 (Colors) |
|---|---|---|
| 鮮、酸、甜 | 火、土 | 紅、黃 |
*蝦肉高蛋白(火),搭配富含維生素的茄汁(土)調味,酸甜開胃同時能幫助蛋白質消化,達成色彩與味覺的平衡。*

