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轉煮意.自己揀 | 2026 推出全新互動 《轉煮意》系列

早餐 /早午餐 ( 備有 90天早餐)

惹味豬扒奄列
五 03, 2025 1197

惹味豬扒奄列

這道菜結合了香煎入味的豬扒條與滑嫩的雞蛋奄列，提供鹹香軟滑的美味體驗。搭配鬆軟的鬆餅或香脆的烤麵包，為主食帶來多樣選擇，適合追求快速且滿足感餐點的人士。 吸引力評分：4 / 5 分 材料 主料：…
健康麥皮香蕉堅果碗
七 06, 2025 1026

健康麥皮香蕉堅果碗

📜健康麥皮（燕麥粥）香蕉堅果碗是一份溫暖而充滿能量的早餐，特別適合在寒冷的天氣或需要持久飽足感時享用。麥皮富含膳食纖維，有助於腸道健康，搭配香甜的香蕉和脆口的堅果，不僅口感豐富，更能為身體提供多種維他…

《家的味道·食譜》-> 餐桌美味

五 26, 2024魚鮮料理 1332

紅蔥醬爆魚片

紅蔥醬爆魚片是一道自由烹飪家常菜，做法簡單，味道鮮美。魚片滑嫩，搭配香氣濃郁的紅蔥醬，非常下飯。 材料成份 主料： 魚片 500克 (參考以下用什麼魚來切片) 青瓜 1條 副料： 紅蔥醬 2大匙…
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五 15, 2024

白雪蝦仁

海鮮料理 1585
白雪蝦仁是一道經典的粵菜，以鮮嫩的蝦仁搭配滑嫩的蛋白，再淋上奶香十足的醬汁，口感豐富，味道鮮美。這道…
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每週食譜 "三餸一湯" ( 52 週 選擇)

每週煮意 ( #21 )

八 17, 2012 7375
翠玉瓜炒雞翼
一 週 5 日 (日日1湯3餸) 翠玉瓜炒雞翼 酥脆茶香蝦 金銀蛋菠菜 西芹紅蘿蔔洋蔥湯

每週煮意 (#8 )

五 20, 2012 9139
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一 週 5 日 (日日1湯3餸) 榨菜蒸肉片 牛油煎倉魚 叉燒銀芽炒蛋 菜乾白菜湯

時令住家湯 ( 品嚐四季滋味的湯品，美味又養生 )

蟲草花雞湯
十 16, 2025 945

蟲草花雞湯

季節養生湯
蟲草花雞湯——增強免疫力、補氣養身的首選溫和湯水 📜蟲草花雞湯是近年來備受推崇的養生湯品，其藥性平和，不寒不燥，尤其適合季節交替時用來溫和地調理身體、增強免疫力。蟲草花( 並非冬蟲夏草)…
海底椰百合燉瘦肉湯
八 20, 2025 1015

海底椰百合燉瘦肉湯

時令住家湯
📜「海底椰」並非生長於海底，而是一種來自非洲或東南亞的熱帶植物果實。這款海底椰百合燉瘦肉湯以其清甜、滋潤的特性，成為秋季養生的熱門選擇。它能清燥熱、潤肺止咳，同時滋養身體，特別適合需要滋潤養顏的家庭成…

每日"三餸一湯" ( 備有 300天煮意選擇 )

蒜子排骨

今日煮意 ( #7 )

四 12, 2012COM_CONTENT_ARTICLE_HITS
蒜子排骨 薑汁煎雞翼 香煎豆腐 無花果煲老雞湯
豉汁蒸排骨

今日煮意 ( #11 )

四 19, 2012COM_CONTENT_ARTICLE_HITS
豉汁蒸排骨 油鹽粉絲蜆 魚露炒雜菜 花膠老雞湯
豆豉青椒雞

今日煮意 (#286)

七 26, 2025COM_CONTENT_ARTICLE_HITS
今日煮意（#286） 豆豉青椒雞 臘味芋頭煲 鮑貝炒萵筍 湯水推薦：以下三款任選 五指毛桃螺片湯 皮蛋芫茜湯 滋潤腰果甘荀粟米湯

《寂寞粉麵（等你）》

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十 10, 2007 23073

炒米粉

米 粉 1 包 紅 蘿 蔔 半 條 香 菇 數 朵 蝦 米 1 湯 匙 椰 菜 適 量 生 抽 適 量 老 抽 適 量 糖 適 量 米 粉 生 抽 和 老 抽…
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三 06, 2010 19342

廣東炒麵

廣東炒麵 與 招牌炒麵形式參不多,只材料略有出入而以。 炒麵 一包 豬肉片 6片 叉燒片 6片

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推薦：每天煮意 >> 3餸一湯    每週煮意 >> 每週5天

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⏳邁入第 27 年，獨有的菜色味道依然原汁原味。

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