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蔬果瓜菜

滋陰消腫   材 料 四 季 豆       半 斤 碎 豬 肉       四 兩 蝦 米         適 量 蒜 蓉         1 茶 匙 醃 料 生 抽         1 茶 匙 糖  ...

蔬果瓜菜

菠菜250克 (約半斤) 食油適量 蠔油適量 鹽適量 菠菜洗淨,用清水浸泡十分鐘 清水燒熱加油,鹽,將菠菜滾熟,瀝乾水分,上碟 油鍋燒熱,加入油燒滾 把滾油淋在菠菜上...

蔬果瓜菜

蒜頭 8-10 粒 冬菇 2 隻 菠菜 1 斤 清雞湯...

 

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