家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
鮮搾木瓜、紅蘿蔔汁
新鮮木瓜一個
新鮮紅蘿蔔三條
先把木瓜切開，去核
用匙把果肉取出，放入拌勻器
紅蘿蔔去皮，洗淨
切件，用搾汁機搾汁同放入拌勻器
- 先把紅蘿蔔用搾汁機搾汁；
- 將紅蘿蔔汁與木瓜同放入攪拌機，加入開水半杯一起攪拌；
- 攪拌約30秒頁一分鐘，即成。
選木瓜時以差不多熟透為佳(本身夠甜味。
- 若喜歡凍飲，可加入冰塊一起攪拌，即成。
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