木瓜火龍果汁

Food No.1 健康飲料 2007年10月09日點擊數: 79926

每週飲用一次。可養生及吸收維他命及營養

木瓜 1/2 個

火龍果 1 個
奶 1/4 杯

1) 將木瓜砌開及清去顆粒

2 ) 將火龍果去皮砌塊開

3) 加少1/4杯奶，放入攪拌器中攪勻即可倒於杯中享用。

在放入木瓜及火龍果攪拌器中攪拌時應放成三至四部分拌器

五 03, 2025 西式肉類 284 家慧

這道菜結合了香煎豬扒的惹味、黑椒的辛香、洋蔥的甜美以及薯蓉的綿密，再搭配開胃的酸甜醬汁，層次豐富，令人回味無窮。豬扒事先以帶有酸性的醬汁醃製，使其肉質更加軟嫩。此菜的特色…

十 28, 2024 瓜菜湯 449 YouareChef

這道素食清甜蜜棗白菜湯，清甜爽口，營養豐富。沒有了肉骨的油膩，更能凸顯白菜的清甜和蜜棗的香甜。材料主料：白菜：半顆蜜棗：4顆乾香菇：5朵（泡發）-可選副料：生薑：1片鹽：適量素高湯塊：1塊（可選/ 可省略）份量：…

六 25, 2025 快手菜 250 YouareChef

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二 28, 2025 各式飯類 342 YouareChef

煲仔飯是廣東地區的傳統美食，歷史悠久，以砂鍋烹煮米飯，搭配各式食材，因其獨特的烹飪方式和香氣四溢的風味而廣受歡迎。臘腸和雞肉是煲仔飯中常見的搭配，臘腸的鹹香和雞肉的鮮嫩相得益彰，成為經典的廣式風味。材料主料：臘腸：2條…

三 19, 2025 調味料 & 食材 388 YouareChef

杞子，原產於中國寧夏地區，擁有悠久的食用和藥用歷史。早在《神農本草經》中就有關於杞子的記載。在中國傳統文化中，杞子被視為滋補養生的佳品，有「卻老子」的美譽。杞子，學名 Lycium barbarum，不同的名稱:…

七 05, 2024 海鮮料理 2619 Food No.1

蜆肉炒蛋是一道自由烹調家常菜，做法簡單，營養豐富。蜆肉含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，具有健脾開胃、清熱利溼的功效。雞蛋也是優質蛋白質的來源，兩者搭配，營養更加全面。( 最後底有急凍蜆肉處理方法 ) 材料成份主料：蜆肉 250…

十二 01, 2024 魚鮮料理 529 YouareChef

「潮州凍烏頭」是潮州菜中的經典名菜，因其魚肉鮮嫩，口感冰涼而得名。這道菜的特色在於：食材新鮮：使用新鮮的烏頭魚，肉質細嫩，無腥味。烹飪方式簡單：主要以蒸的方式烹飪，最大程度地保留了魚肉的原汁原味。醬汁提味：…

十二 22, 2024 小食甜點 317 YouareChef

紫薯蓉糯米糍卷：這道甜點結合了紫薯的天然紫色和糯米的Q彈口感，加上椰蓉的香甜，視覺和味覺都非常享受。食材主料：紫薯：提供天然紫色和甜味。糯米粉：製作糯米皮，提供Q彈口感。副料：椰蓉：裹在糯米糍外層，增加香氣。糖：增加甜味。…