西餐食譜  西式食譜沙律西湯 |  麵食 |  雞鴨 |  肉類海鮮 | 甜品 | 早午餐
 

洋蔥豬扒

 onionpork 1

fno1-materials.png

  • 豬扒 4塊
  • 洋蔥切片 1個

fno1-spice

  • 醬油 1湯匙
  • 糖 1/2茶匙
  • 生粉 1/2茶匙
  • 黑胡椒粉 半茶匙
  • 麻油 少許

fno1-method.png

onionpork 2 onionpork 3

  1. 豬扒洗淨後,用肉錘錘鬆,用調味料醃20分鐘。
  2. 燒熱油,將豬扒煎至呈金黃色,加入兩湯匙煮沸的高湯或滾水,加蓋煮2分鐘將豬扒煮熟,盛起。
    onionpork 4 onionpork 5
  3. 用原鑊,下一湯匙油爆香洋蔥片,加入一湯匙檸檬汁及一杯水煮滾。
  4. 將豬扒回鑊煮3分鐘左右,加入少許鹽及半茶匙黑胡椒粉調味。即成。

 

foodno1-signoff



 

「煮食潛質」小測試

🔍 測試你的「煮食潛質」!

勾一勾,立即獲得專屬建議(不儲存個資)。

1)你的年齡範圍?



2)你的家居狀況?
     
3)一週大概煮幾日飯?
     
4)你的煮食模式?


5)此刻你最需要?
     
6)如果叫外賣,你會擔心衛生 / 預製菜嗎?


6b)現實情況,你有沒有「選擇權」?


7)你會特意預備煮食(買菜 / 醃料)嗎?
   
8)自評廚藝水平?
     
9)為什麼要煮飯?
     

>>> 推薦食譜

西餐食譜

西式食譜沙律西湯 |  麵食 |  雞鴨 |  肉類海鮮 | 甜品 | 早午餐

加餸池  +🍲"10月10日後-->會員專享"

— 輸入你想煮的食材(例如:蕃茄/ 豆腐 /魚/湯),對應的菜式食譜會即時顯示。

FAi
 

推薦: 每天煮意 >> 3餸一湯    每週煮意 >> 每週5天
food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>
FoodNo1.com ©1999 to 2025. Production & Managed by FoodNo1.com. 「食物會過時,FoodNo1 煮意永遠新鮮。」