男女老幼 (家庭食譜) - FoodNo1.com

家常菜食譜
| *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池

靈芝瘦肉治失眠

孕婦 & 產後湯水 2008年4月11日

產後患上神經衰弱，心悸失眠，常飲靈芝煲瘦肉湯，就能湯到病除，做個精靈媽咪。

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大棗烏梅湯, 補脾

Food No.1 孕婦 & 產後湯水 2008年4月11日

婦女產後脾虛氣弱，津少兼食慾欠佳，飲大棗烏梅湯，當能補脾生津，有解渴功效，對產後血氣不足，亦有療效。

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石斛山萸豬展

孕婦 & 產後湯水 2008年4月11日

分娩時失血太多，引致血氣皆虛，精神不振，飲石斛山萸豬展湯，可補肝腎，滋陰明目，功效顯著。

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川貝母雪梨燕窩

孕婦 & 產後湯水 2008年4月11日

燕窩含有極豐富的蛋白質，具潤燥滋補功效。用燕窩作食療之用，對產婦尤具裨益。

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甘筍杞子乳鴿湯

孕婦 & 產後湯水 2008年4月11日

產後血虛，身體不適，常覺頭暈、心跳、失眠、耳鳴、食慾不振，飲甘筍杞子乳鴿湯，可滋補虛弱身體，寧心安神，不再失眠兼晚晚好睡。

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白飯魚芫荽湯

孕婦 & 產後湯水 2008年4月11日

產後身體失調，致食慾不振，消化不良，口渴津少。要調理好身體，就要飲湯水滋補，而飲用白飯魚芫荽湯，既能健脾開胃，又可理氣催乳，可算「一飲數得」。

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