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- YouareChef
- 傳統保健飲品
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清熱潤肺 排毒健脾
材料:
- 石斛 半兩
- 紅蘿蔔 3條, 中型
- 羅漢果 一個
- 水 3 公升
製法:
- 材料預備:
- tortor
- 傳統保健飲品
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家中涼茶
五花茶是民間傳統飲品，亦是廣東人常飲的涼茶之一。主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便、涼血、預防夏季風熱感冒及流行性感冒的功效，尤其適合夏天時飲用。
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- 傳統保健飲品
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在天氣冷的地方或冬天，很多人身體也會感覺手腳冰冷，可能體虛或血氣關係……這時候可考慮煮生薑紅棗水，喝完後會有渾身暖暖的的即時感覺！關鍵是很好喝！
- tortor
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家中涼茶--- 幫助消化 消滯解酒
酸梅湯可幫助消化，開胃又可解鬱燥！適合吃得太飽，經常捱夜、腸胃不舒服和壓力大人士飲用。
材 料：（4人分量）
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