白飯魚芫荽湯    

甘筍杞子乳鴿湯 產後血虛，身體不適，常覺頭暈、心跳、失眠、耳鳴、食慾不振，飲甘筍杞子乳鴿湯，可滋補虛弱身體，寧心安神，不再失眠兼晚晚好睡。 乳 鴿 1 隻 龍 眼 肉 8 錢 甘 筍 1 條

    燕窩含有極豐富的蛋白質，具潤燥滋補功效。用燕窩作食療之用，對產婦尤具裨益。

  分娩時失血太多，引致血氣皆虛，精神不振，飲石斛山萸豬展湯，可補肝腎，滋陰明目，功效顯著。

 婦女若脾虛氣弱，津少兼食慾欠佳，飲大棗烏梅湯，當能補脾生津，有解渴功效，對產後血氣不足，亦有療效。 水 5 碗烏梅 6 粒大棗 2 0 粒冰糖 1 小

 產後患上神經衰弱，心悸失眠，常飲靈芝煲瘦肉湯，就能湯到病除，做個精靈媽咪。水 4 碗 靈 芝 1 兩 瘦 肉 1 0 元 鹽 半 茶 匙（撥平匙面）   烏梅浸洗，大棗去核，洗淨。將大棗，烏梅放入煲內煲滾，改用文火煲一個半小