住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020


生果清潤甜湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

 

清潤防乾燥


材料:

  • 蘋果 3個
  • 雪梨 2 個
  • 雪耳 小 許
  • 陳皮 2 片
  • 南北杏 1 湯匙
  • 黃片糖 適 量

 

做法:

1. 生果去皮去芯,切開四角或切成粒。
2. 陳皮浸軟,刮去瓤,備用。雪耳浸軟,洗 淨。
3. 鍋放入適量清水,放入陳皮,水滾後放入生 果、南北杏及雪耳,煲二小時,加入黃片糖調味,即可飲用或待涼放入瓶中,雪冷飲用。

貼士:

1. 秋風起,天氣乾燥,最重滋潤,最宜飲用 此甜湯,可令皮膚滋潤及喉嚨順暢,減少咳嗽機會。
2. 加入少許黃片糖可生清潤解毒之效。若不喜歡甜可加入瘦肉煲咸的 湯。

快樂廚房 - 湯類 撰文:嘉寶

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

紫菜雜菜湯
紫菜雜菜湯 簡易湯 1480 瀏覽數
紫菜肉丸湯
紫菜肉丸湯 簡易湯 9362 瀏覽數
芫茜魚片豆腐湯
芫茜魚片豆腐湯 簡易湯 15405 瀏覽數
蝦仁節瓜豆腐湯
蝦仁節瓜豆腐湯 簡易湯 11022 瀏覽數
哈蜜瓜百合瘦肉湯
哈蜜瓜百合瘦肉湯 簡易湯 50927 瀏覽數
『煲湯』須知/貼士
『煲湯』須知/貼士 簡易湯 69953 瀏覽數
榨菜粉絲湯
榨菜粉絲湯 簡易湯 29394 瀏覽數
鮮淮山栗米瘦肉湯
鮮淮山栗米瘦肉湯 簡易湯 16151 瀏覽數
青紅蘿蔔蜜棗煲瘦肉
青紅蘿蔔蜜棗煲瘦肉 簡易湯 36168 瀏覽數
紫菜番茄蛋花湯
紫菜番茄蛋花湯 簡易湯 1241 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020

按每天"3菜一湯"食譜內的>> 標題 或 圖 , 輕鬆查閱

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 209 訪客 以及 2 會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

紫菜雜菜湯

閱讀更多 »