薏米龍眼椰奶
薏米龍眼椰奶，這道甜品結合了多種食材的營養與美味。薏米，性涼味甘，有健脾祛濕、清熱解暑的功效；龍眼肉，味甘性溫，能補益心脾、養血安神；椰奶，香濃滑潤，能滋潤肌膚、健脾開胃。三者合一，不僅口感豐富，且具有很好的滋補作用。 食材與功效 主料：…
節瓜鹹蛋肉片湯
材料：
- 節瓜 1個
- 瘦肉 4兩
- 鹹蛋 1隻
調味料：
- 生抽 1茶匙
- 糖 少許
- 生粉 少許
- 麻油 少許
做法：
- 節瓜刮去皮，切成小件。瘦肉切薄片，用調味料醃20分鐘。
- 把鹹蛋黃和鹹蛋白分隔。
- 水滾後放入肉片、節瓜及鹹蛋黃。待全部材料熟透後，加入鹹蛋白拌勻即成。
貼士：
節瓜記得不要刨皮，要用刀刮去皮，節瓜會好吃些。
快樂廚房 - 湯類
撰文：嘉寶
煮法 : 霞姐
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今日煮意 (#292)
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義式風乾番茄肉片炒腸粉
這道菜結合了義大利風味的風乾番茄和中式經典的腸粉，呈現出東西合併的獨特風味。風乾番茄的酸甜與肉片的鮮香，搭配滑嫩的腸粉，口感豐富多層次。鮮豔的紅、綠、白配色，不僅視覺上極具吸引力，也讓這道菜充滿活力。最後有"義大利風乾番茄"介紹和其營養價值…
