產後湯水 產 後 血 虛 脾 弱 ， 引 致 頭 暈 耳 鳴 ， 出 虛 汗 ， 盜 汗 ， 毛 病 頻 生 ， 要 滋 腎 補 陰 ， 可 用 魚 肚 煲 淮 山 瘦 肉 湯 滋 補 身 虛 ， 因 為 這 湯 有 補 脾 益 氣 兼 治 療 耳 鳴 頭 暈 ， 止 虛 汗 ， 盜 汗 功 能 ， 而 湯 水 亦 鮮 美 可 口 ， 宜 產 婦 滋 補 食 用 。材 料：瘦...>

產後湯水 產 後 調 補 不 善 ， 就 會 體 虛 氣 弱 ， 經 常 有 虛 汗 ， 盜 汗 ， 淡 汗 問 題 出 現 ， 易 咳 嗽 ， 兼 四 肢 乏 力 ， 頭 暈 眼 花 。 飲 用 杞 子 北 蓍 乳 鴿 湯 ， 身 體 獲 滋 補 調 理 ， 當 能 補 虛 止 汗 ， 強 壯 身 體 ， 抵 抗 疾 病 。材 料：乳 鴿 1 隻北 蓍 8 錢杞 子 8 錢水...>

坐月湯水 坐 月 期 常 覺 手 腳 凍 ， 腳 軟 腰 痛 ， 小 便 頻 頻 ， 飲 用 當 歸 、 熟 附 子 煲 羊 肉 湯 ， 能 有 散 寒 、 溫 胃 、 補 腎 食 療 功 效 ， 是 補 益 好 湯 水 。材 料：羊 髀 肉 1 2 兩當 歸 8 錢南 棗 2 粒熟 附 子 4 錢水 1 0 碗調 味 料：薑 　 3 片鹽 　 1 茶 匙 （ 撥 平 匙 面...>

產 婦 燥 煩 多 夢 、 頭 暈 、 易 怒 、 腹 疼 痛 ， 用 金 針 、 木 耳 、 紅 棗 煲 豬 肝 湯 作 食 療 飲 用 ， 能 收 寧 神 疏 肝 ， 補 血 活 血 功 用 。 鬱 悶 盡 舒 ， 心 境 舒 泰 平 和 。 金 針 6 錢 木 耳 6 錢 紅 棗 1 2 粒 豬 肝 5 兩 水 5...>

補 血 、滋 補 湯 水婦 女 生 產 後 失 血 多 ， 身 體 虛 寒 ， 飲 當 歸 北 蓍 烏 雞 湯 就 最 適 宜 。 因 為 湯 中 的 北 蓍 ， 當 歸 ， 俱 是 補 血 中 藥 ， 而 烏 雞 亦 有 袪 瘀 、 補 血 、 止 痛 功 能 ， 益 顯 此 湯 水 之 滋 補 功 效 。 材 料：大 棗 5 粒水 7 碗當 歸 頭 4 錢北 蓍...>

產後脫髮 分 娩 後 出 現 大 量 脫 髮 ， 頭 髮 枯 黃 、 開 叉 ， 面 有 菜 色 ， 是 氣 血 虛 弱 的 象 徵 ， 需 飲 適 當 湯 水 ， 以 調 理 好 身 體 ， 護 膚 養 顏 ， 使 神 采 再 現 。材 料：菟 絲 子 4 錢女 貞 子 4 錢覆 盆 子 4 錢合 桃 肉 4 錢水 7 碗何 首 烏 5 錢豬 展 1 5 元調 味 料：鹽 1...>

 若 分 娩 後 出 現 腎 虛 、 脾 虛 ， 就 可 能 會 出 現 蛋 白 尿 症 ， 要 調 理 好 身 體 ， 最 好 就 是 飲 健 脾 補 腎 龜 板 湯 滋 補 ， 可 收 健 脾 補 腎 之 功 用 。材 料：瘦 肉 1 0 元水 7 碗炙 龜 板 1 個北 蓍 1 兩杜 仲 4 錢薏 米 1 兩調 味 料：鹽 1 茶 匙 （撥平匙面）薑 3 片做法：...>

婦 女 分 娩 期 間 精 神 緊 張 ， 引 致 產 後 出 現 消 化 不 良 ， 食 滯 ， 情 緒 不 安 等 問 題 。 多 飲 幾 次 消 滯 湯 ， 就 能 開 胃 醒 神 ， 最 合 消 化 不 良 之 產 婦 飲 用 。材 料：水 5 碗金 針 2 兩山 楂 肉 4 錢黨 參 3 錢調 味 料：蜜 糖 1 茶 匙做法： １)  金 針 洗 淨...>

產 後 的 婦 女 ， 坐 月 期 間 ， 體 虛 氣 弱 ， 必 須 進 補 調 理 身 體 。 常 飲 滋 陰 潤 肺 燕 窩 湯 ， 就 能 美 顏 保 健 ， 毋 須 再 做 黃 面 婆 。材 料：銀 耳 3 錢水 4 碗燕 窩 3 錢豬 展 15 元調 味 料：鹽 1 茶 匙薑 汁 半 湯 匙做法： １)  銀 耳 浸 發 ， 剪 去 蒂 頭 ， 燕...>

婦 女 分 娩 時 元 氣 大 傷 ， 滋 補 不 足 ， 就 好 容 易 做 黃 面 婆 ， 要 精 神 煥 發 ， 多 飲 養 顏 燕 窩 湯 ， 當 能 潤 膚 養 顏 ， 做 個 醒 神 靚 媽 咪 。材 料 ：水5 碗南 北 杏 4 錢花 旗 參 4 錢燕 窩 3 錢瘦 肉  1 0 元 (汆 水)調 味 料 ：鹽　1...>