產後湯水產 後 血 虛 ， 食 慾 退 減 ， 手 腳 凍 。 用 生 薑 、 甜 醋 煲 豬 腳 湯 飲 用 ， 可 增 進 食 慾 。 兼 能 健 胃 散 塞 ， 溫 經 補 血 ， 是 產 婦 最 佳 滋 補 湯 水 。  &nbsp >>>

產後湯水   婦女產後飲滋補湯水，既要調理好身體，亦要滋潤皮膚。飲薏米紅棗湯，可活血養顏，減少蝴蝶斑或產後面部黑滯，惡露不絕等問題。水 　 4 碗 薏 米 　 2 兩紅 棗 　 1 2 粒 （ 去 核 ）  生 薏 米&nbsp >>>

特 色  增加乳汁B B 吃 人 奶 成 長 ， 身 體 更 強 壯 和 更 健 康 。 部 分 婦 女 產 後 因 乳 汁 不 足 ， 在 餵 哺 人 奶 時 會 產 生 缺 乳 汁 問 題 。 產 婦 要 增 加 乳 汁 ， 可 煲 木 瓜 花 生 大 棗 湯 飲 >>>

安神養血婦 女 產 後 感 到 疲 倦 無 力 ， 食 慾 不 振 ， 精 神 不 安 ， 可 飲 用 紅 棗 芹 菜 湯 ， 因 為 常 飲 這 湯 水 ， 有 安 神 養 血 ， 增 進 食 慾 的 功 效 。材 料：水 　 2 碗紅 棗 　 6 粒芹 菜 　 10 >>>

產後湯水 婦 女 產 後 常 感 腹 部 疼 痛 ， 可 能 是 體 內 血 汗 不 暢 所 引 致 。 飲 用 益 母 草 紅 棗 瘦 肉 湯 ， 能 調 經 止 痛 ， 兼 且 活 血 去 瘀 和 消 除 腹 部 疼 痛 。材 料：水 4 碗紅 棗 　 6 粒豬 瘦 肉 　 >>>

材 料：生 薑 　 3 塊雞 蛋 　 3 隻冰 糖 　 隨 意 做 法：將 生 薑 刮 皮 切 絲 （ 或 切 片 均 可 ） ， 備 用 。  將 雞 蛋 用 水 烚 熟 後 剝 殼 。  將 雞 蛋 連 冰 糖 及 薑 絲 放 入 水 中 （ 約 6 碗 水 >>>

薑 汁 撞 奶 - 通 便 甜 >>>

  鵪 鶉 有 「 動 物 人 參 」 之 稱 ， 用 鵪 鶉 配 伍 適 合 材 料 煲 湯 飲 用 ， 有 滋 補 強 身 功 效 ， 十 分 有 益 。材 料鵪 鶉 ── 3 隻瘦 肉 ── 4 兩陳 皮 ── 1 塊杜 仲 ── 1 兩淮 山 ── 1 兩杞 子 >>>

產後湯水 / 坐月湯水婦女坐月期間，身體虛弱，致精神不振，心悸不安，難以安睡。要調理身體，可用淮山、杞子、龍眼肉煲牛展湯作食療，常飲能補氣血、養顏強體，最適合產婦食用。材料：牛 展 ── 1 2 兩 杞 子 ──  1 兩 淮 山 ──  1 兩 龍 眼 肉 >>>

產後湯水分娩時身體大量失血，又欠進補，就會脾腎兩虛，面黃乏力，要調理好身體，就要經常飲用滋補湯水。產婦飲田七烏雞湯，當能收強心補血，袪瘀止血的作用，裨益身心，神采再現。材 料烏 雞（ 竹 絲 雞 ）──  1 隻 南 棗 ──  6 粒 陳 皮 ──  1 >>>