產後湯水

   

婦女產後飲滋補湯水,既要調理好身體,亦要滋潤皮膚。

飲薏米紅棗湯,可活血養顏,減少蝴蝶斑或產後面部黑滯,惡露不絕等問題。


  • 水   4 碗
  •  薏 米   2 兩
  • 紅 棗   1 2 粒 ( 去 核 )

 

生 薏 米                                 紅 棗 ( 去 核 )

 

   

1) 生 薏 米 用 水 浸 洗

2) 將4碗水及生薏米倒入煲中

3) 再落紅棗(去核),以細火煲45分鐘後,即可飲用。

 


  紅 棗 紅 棗 味 性 平 , 有 補 氣 、 補 血 、 健 脾 、 養 心 安 神 作 用 。 紅 棗 去 核 煲 湯 , 湯 水 不 燥 。
 

 

 

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