你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.
OK
[轉煮意]系列
加餸池
“早餐”選擇
入廚寶庫
每日"3 餸一湯"
每週菜單 –5天"3 餸一湯"
每週菜單「52 週」"三餸一湯"列表
每日" 3 餸一湯" ( 300 天) 列表
食譜分類
健康飲食
食品資訊
煮食貼士
今日健康
養生寶庫
慢性病食療
慢性病飲食
滋補食療
纖體食譜
養顏美食
健體美食
長春美食
調補美食
秋冬進補
《家的味道·食譜》
轉一轉,幸福年菜
年菜清單
冷盤/ 涼菜
簡易食譜
蔬菜食譜
魚鮮料理
雞鴨食譜
豬肉食譜
牛肉食譜
羊肉食譜
海鮮食譜
各式飯類
粥品精選
粉麵天地
甜品 / 小食
男女老幼 (家庭食譜)
兒童食譜
女士食譜
男士食譜
老人食譜
一人食譜
年菜精選
湯水泉
簡易湯
清熱湯
瓜菜湯
保健湯
時令住家湯
滋補養生湯
四季湯水
春秋湯水
夏季湯水
秋冬湯水
功能湯
魚湯
雞湯
豬肉湯
海味湯
孕婦產後湯水
西式美食
訂閱專區
訂閱登記
關於FoodNo1
登入 / 登記
常見問題
站內索引
首頁
855 系統
食材圖書館
33種-日常小不舒服(人氣榜)
33種《日常小不舒服》
Sign In
現位置:
《家的味道·食譜》
海鮮食譜
轉煮意.自己揀 | 2026 推出全新互動 《轉煮意》系列
家的味道·食譜
2月 23, 2026
「轉煮意‧自己揀」
1037
「今日食乜好?」FoodNo1 轉煮意靈感,為您推薦最適合家人的幸福味道。
家常菜
食譜
|
*
300天(三餸一湯。煮意)
|
*
*
每週煮意
|
加餸池
MOD_CATEGORIES_LIST_SELECT_CATEGORY
家的味道·食譜
— 快手菜 / 簡易料理
— 時蔬鮮果
— 魚鮮料理
— 雞鴨鵝料理
— 海鮮料理
— 豬肉料理
— 牛肉料理
— 羊肉料理
— 調味料 & 食材
— 涼拌菜 / 前菜
— 各式飯類
— 粉麵天地
— 粥品精選
— 小食甜點
— 年菜盛宴
蘆筍蝦球
No.1 002
海鮮料理
2007年10月09日
材 料 蝦 12 兩 蘆 筍 半 斤 薑 2 片 紅 椒 片 1 隻 酒 1 茶 匙 蔥 段 1 棵 調
註冊後閱讀全文...
鮮蝦天婦羅
No.1 002
海鮮料理
2007年10月09日
中 蝦紅 蘿 蔔日 本 番 薯日 本 辣 椒蓮 藕日 本 鮮 冬 菇( 所有材料份量按個人喜好而定 )天婦羅炸漿麵 粉 6 - 8 湯 匙蛋 黃 2 隻冰 水 1 杯天婦羅汁日 本 豉 油 4 湯 匙蘿 蔔 茸 2 湯 匙日 本 甜 酒 4 湯 匙日 本 上 湯 1 1/2 碗鹽
註冊後閱讀全文...
白勺鮮墨魚
No.1 002
海鮮料理
2007年10月09日
有 時 走 過 賣 海 鮮 檔 攤 , 你 會 見 到 有 游 水 的 墨 魚 賣 , 有 興 趣 不 妨 試 試 用 白 勺 的 方 法 弄 來 吃 , 做 法 簡 單 又 不 需 花 巧 , 用 來 作 小 吃 也 不 錯 , 比 起 去 買 貴 貴 的 日 本 八 爪 魚 刺 身 ,
註冊後閱讀全文...
酒蒸活蝦
No.1 002
海鮮料理
2007年10月09日
材 料 活 蝦 16 隻 枸
註冊後閱讀全文...
生力茄汁蝦
No.1 002
海鮮料理
2007年10月09日
材 料 新 鮮 明 蝦 5 0 0 克 太 白 粉 1 / 4 杯 沙 律 油 1 / 4 杯 青 蒜 1 根 ( 切 成 1 寸 長 小 段 )
註冊後閱讀全文...
沙爹韭菜花蝦仁
No.1 002
海鮮料理
2007年10月09日
材 料 鮮 蝦 半 斤 韭 菜 花 半 斤 蒜 蓉 1 茶 匙 醃 料 沙 爹 醬 1 湯 匙
註冊後閱讀全文...
五味蝦
薑蔥炒蝦
豉椒炒大蝦
燒酒蝦
牛油煎蝦頭
白灼蝦
五味魷魚
健康魚卷
第 15 頁 共 18 頁
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
想煮乜🍲?跟住大家熱門搜尋看,按👇
3餸1湯
快手菜
早餐
湯水
一週煮意
甜品・小食
寂寞粉麵
女士食譜
兒童食譜
🍳
加餸池
搜尋
Sign In
Main Menu
[轉煮意]系列
加餸池
“早餐”選擇
入廚寶庫
每日"3 餸一湯"
每週菜單 –5天"3 餸一湯"
每週菜單「52 週」"三餸一湯"列表
每日" 3 餸一湯" ( 300 天) 列表
食譜分類
健康飲食
食品資訊
煮食貼士
今日健康
養生寶庫
慢性病食療
慢性病飲食
滋補食療
纖體食譜
養顏美食
健體美食
長春美食
調補美食
秋冬進補
《家的味道·食譜》
轉一轉,幸福年菜
年菜清單
冷盤/ 涼菜
簡易食譜
蔬菜食譜
魚鮮料理
雞鴨食譜
豬肉食譜
牛肉食譜
羊肉食譜
海鮮食譜
各式飯類
粥品精選
粉麵天地
甜品 / 小食
男女老幼 (家庭食譜)
兒童食譜
女士食譜
男士食譜
老人食譜
一人食譜
年菜精選
湯水泉
簡易湯
清熱湯
瓜菜湯
保健湯
時令住家湯
滋補養生湯
四季湯水
春秋湯水
夏季湯水
秋冬湯水
功能湯
魚湯
雞湯
豬肉湯
海味湯
孕婦產後湯水
西式美食
訂閱專區
訂閱登記
關於FoodNo1
登入 / 登記
常見問題
站內索引
首頁
855 系統
食材圖書館
33種-日常小不舒服(人氣榜)
33種《日常小不舒服》
滋味館 Menu
💬滋味館
🍲 主題分類
🆕 最新討論
🔍 搜尋
「煮飯人」助手
「煮飯人」助手
開始對話
本聊天室助手提供或生成的內容僅供參考,並非 100% 準確。使用本聊天室即代表您同意我們的
私隱政策
你好 [username]! 我是『一家煮飯人』。正在想今天煮什麼嗎?請直接輸入數字或食材: 1. 找食譜:輸入(如:豬、雞、菜或食材),看煮法。 2. 求飲食平衡:問我「最近好累,該煲什麼湯?」 3. 不舒服解碼:輸入「3」或「855」,了解我們的飲食配搭方案。
私隱政策
×