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海鮮類

材 料

鯧 魚…

清蒸邊魚

材料

邊 魚 1 條
蔥 絲 2 湯 匙
薑 絲 2…

凍蟹

材料:(足三至四人的頭盤份量)…

飲食與健康

糖友學控糖不難 病友支持團體開課了!

你會控糖嗎?首先要看懂食品標示!糖友必須嚴格監控血糖,以防病情惡化,但多數糖友不知如何著手。為...

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