健脾強筋排骨湯


194fc-a0121.jpg (22152 bytes)


 

健脾強筋排骨湯
 


 
fno1-efficacy.png

坐月期精神不振,血氣不足,煲花生排骨湯作食療,能補血通乳,健脾胃,強筋骨,兼且容易煮,適合要上班的媽咪烹煮食用。

fno1-materials.png

  • 花 生( 連衣 )3兩
  • 排 骨 10 兩
  • 陳 皮 1 塊
  • 水 8 碗

fno1-spice.png

  • 鹽 1 茶 匙( 撥 平 匙 面 )

fno1-method.png

  194fc-a0122.jpg (5014 bytes)

 194fc-a0123.jpg (5839 bytes)

  • 花生用水浸洗留衣,排骨洗淨斬件,陳皮用水浸軟洗淨。
  • 所有材料一併放入煲內煲滾,改用文火煲2小時,落鹽即成。

fno1-tips.png

 煮 熟 的 花 生 有 潤 肺 、 補 脾 、 補 血 功 用 , 花 生 衣 能 止 血 、 花 生 葉 能 安 神 , 治 失 眠 。 排 骨 有 補 虛 強 身 功 效 。  

fno1-forbiden.png

花 生 肉 發 霉 時 , 易 生 黃 曲 霉 素 , 是 強 烈 致 癌 物 質 , 會 對 人 體 有 極 大 危 害 。

tcm-declare.gif





































































 

>>> 推薦食譜

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> |  滋補湯 | 簡易菜婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓

fai ce 0606 1350 130p我是你的「FoodNo1 Ai 助手」,簡稱「FAi」,大家都叫我「發仔
我會為你貼心建議天天不同[三餸一湯]! 👉 將在6月為你服務 👨‍🍳,敬請期待!

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

© 2025 FoodNo1.com. Designed & Managed By FoodNo1.com
Cookie 使用者偏好設定
我們使用 Cookie 以確保您在網站內會獲得最佳體驗。如果您拒絕使用 Cookie,本網站的搜尋和 AI 功能等可能無法正常運作。
全部接受
全部拒絕
分析
用於分析資料以衡量網站效益並了解其運作方式的工具。
Google Analytics
接受
拒絕
Google Analytics
接受
拒絕
廣告
如果您接受,頁面上的廣告將根據您的偏好進行調整。
Google 廣告
接受
拒絕
儲存