住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020


薑味紫蕃薯 糖水

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

2人份量 

簡單易煮 15分鐘

材料:

紫番薯 中型3隻/小型4,薑 2 小塊 (約15克),片糖 1片,凍開水 600亳升水

煮法:

  1. 將紫番薯洗淨刨皮切塊和薑洗淨拍開 (也可切粒);
  2. 煮滾600亳升水,加入紫番薯及薑,蓋上蓋大火煲5分鐘,轉中小火10分鐘;
  3. 開蓋加入一塊片糖,輕輕攪拌,再蓋回煲蓋煮煲1-2分鐘;
  4. 開蓋輕輕攪拌一下,盛起享用!

#蕃薯糖水 #蕃薯 #糖水

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020

按每天"3菜一湯"食譜內的>> 標題 或 圖 , 輕鬆查閱

目前有 224 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童