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大魚頭豆腐湯

材料

大魚頭 1 個
豆 腐 1 塊
節 瓜 1 個
薑 2 片

調味

鹽 1 / 2 茶 匙
胡 椒…

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烏豆煲鯽魚湯

利 水 去 濕 滋 養 身 體

材 料 

  • 鯽 魚 1 條
  • 烏 豆 2 兩
  • 眉 豆 2…

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生魚煲西洋菜

材 料

  • 生 魚 1 條
  • 瘦 肉 8 兩
  • 西 洋 菜 1 斤
  • 陳 皮 1 / 4 個
  • 蜜 棗 6 粒…

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山班魚湯

健 體 強 身 增 強 抵 抗 力

黨 參 補 中 益 氣 , 淮 山 補 脾 養 胃 補 腎…

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菠菜白飯魚湯

材 料

  • 菠 菜 半 斤
  • 白 飯 魚 4 兩
  • 薑 3 片
  • 水 5 杯
  • 油 2 湯 匙…

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食 譜 分 類