你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.

瑤柱冬瓜魚雲羹

s177-fc-a01.gif (13682 bytes)

190fc-b0101.jpg (29151 bytes)

補 虛 補 腦
瑤 柱 冬 瓜 魚 雲 羹


身 體 虛 弱 , 記 憶 力 減 退 , 又 虛 不 受 補 , 最 宜 飲 用 瑤 柱 冬 瓜 魚 雲 羹 , 此 湯 羹 更 適 合 一 家 大 小 作 日 常 保 健 的 湯 水 。

材 料 :
淡水魚頭一個
冬瓜一斤
瑤柱一兩
生薑兩片
清水六碗

調 味 料:
鹽少許

190fc-b0102.jpg (10353 bytes)

190fc-b0103.jpg (9880 bytes)

1 魚 頭 洗 淨 後 切 開 兩 邊 , 瑤 柱 浸 軟 後 撕 碎 。

2 冬 瓜 連 皮 切 件 , 生 薑 刮 皮 切 片 , 水 滾 後 先 放 入 魚 頭 , 煮 熟 後 撈 起 拆 肉 , 再 將 其 他 材 料 放 入 , 以 中 火 煲 約 兩 小 時 , 加 鹽 調 味 。

 

瑤 柱
瑤 柱 原 名 乾 貝 , 內 含 豐 富 的 蛋 白 質 和 少 量 的 碘 , 具 滋 補 養 陰 功 效 。

禁 忌
患 感 冒 及 肚 瀉 者 不 宜 飲 用 。



 往下拉出湯水食譜分類選擇
 

想煮乜🍲?跟住大家熱門搜尋看,按👇

>>> 推薦食譜

food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>
©1999 to 2026 · FoodNo1.com · 二十六載滋味相伴「食物會過時,煮意永遠新鮮。」

健康資源合作:本站食療之健康指標與養生理論,由
hno1 2026 logo darker ( HealthNo1.com 成立於 1997 年) 提供專業數據支持。