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《食材圖書館》,解鎖天然食材的855養生密碼
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蒔蘿 (Dill)

蒔蘿 Dill

🌿 蒔蘿 (Dill)

香氣細緻而清爽,帶草本與微甘感,適合作魚類及乳酪配搭。 × 日常常見 × 易於配搭

蒔蘿帶細緻草本香與微甘香氣,常見於魚類、乳酪、沙律及北歐風味料理之中。

① 食材基本資料

🧂 名稱/分類名稱:蒔蘿 (Dill)
分類:香草、葉菜類
👁️ 外觀特徵葉片細長如絲狀,色澤鮮綠,外觀柔軟細密。
👅 味道描述香氣細緻而清爽,帶草本與微甘感,適合作魚類及乳酪配搭。
⭐ 常見使用度★★★☆☆

② 「煮對食好」855 屬性密碼

🌈 八味層香 × 清 × 草本。蒔蘿適合作魚類、乳酪及輕食料理配搭。
🎨 五色綠色 → 外觀纖細,常用作西式香草點綴。
🀄 五行木 → 氣息輕柔,適合作清新香草用途。
📌 常見不適知識適合魚類、乳酪、沙律與喜歡清淡草本香的人。

③ 功用 × 小舒服 (日常建議)

💡 日常功用• 常作魚類、乳酪醬與沙律的香草配料。
• 可提升清新感與西式風味層次。
🍲 適合配搭三文魚、乳酪、檸檬、沙律、番茄、白汁、薯仔。

④ 挑選/保存/處理貼士

🛒 挑選重點挑選時可留意葉片是否鮮綠細嫩,無黃葉及無明顯乾枯。
🧊 保存方式宜冷藏短期保存,避免受壓與失水。
👩‍🍳 小貼士• 宜在完成前加入,較能保留香氣。
• 切碎後適合拌乳酪或沙律醬。

⑤ 菜色建議 & 延伸閱讀

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※ 以上資料只屬日常飲食參考,重點在於認識食材、善用食材,絕不等同任何專業醫療意見。

 

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