熬夜補品 補 充 體 力 和 恢 復 疲 勞 最 快 的 是 用 老 薑 和 參 煎 水 ， 然 後 加 蜜 糖 飲 ， 但 參 要 用 花 旗 參 泡 參 那 一 種 才 有 效 ， 但 論 補 益 全 面 性 而 言 ， 總 不 及 四 物 補 血 湯 ， 四 物 補 血 湯 除 補 充 氣 血 之 外 ， 對 眼 睛 的...>

調理過勞 香 港 飲 品 又 多 又 雜 又 多 花 式 ， 成 年 人 大 部 分 偏 受 啤 酒 ， 有 部 分 人 是 茶 客 ， 間 中 也 有 部 分 是 「 水 客 」 ( 即 礦 泉 水 、 蒸 餾 水 ) 。 兒 童 飲 品 偏 重 於 汽 水 ， 近 代 豆 漿 、 豆 奶 之...>

補中益氣 城 市 人 的 中 氣 很 差 ， 多 行 兩 層 樓 便 氣 喘 如 牛 ， 即 使 是 年 青 人 ， 很 多 也 如 此 。 原 因 ， 一 是 運 動 少 體 質 差 ， 二 是 不 習 慣 行 樓 梯 ， 三 是 香 港 人 多 數 中 氣 不 足 。 其...>

補氣提神 現 代 人 非 常 注 重 飲 食 健 康 ， 所 以 健 康 食 品 相 當 受 歡 迎 ， 農 產 品 以 蔬 果 類 特 別 受 注 重 。 古 時 因 運 動 差 ， 農 產 品 很 多 都 被 浪 費 掉 ， 補 救 方 法 是 製 造 菜 乾 和 果 乾 。 此 類 食 品 之 中 最 優 秀 是 提 子...>

調補身體 時 代 變 化 ， 人 的 健 康 也 在 變 化 。 三 十 年 前 的 小 孩 子 身 體 以 瘦 佔 多 數 ， 除 人 奶 外 ， 只 會 飲 用 鍊 奶 ， 當 然 比 不 上 現 時 的 奶 粉 。 但 當 時 的 小 孩 健 康 多 數 不 錯 ， 只 是 居 住 環 境 差 ， 皮 膚 病 和 腸 胃...>

調補身體 行 政 人 員 工 作 似 閒 實 忙 ， 有 時 勞 心 傷 神 ， 有 時 勞 氣 傷 津 ， 所 以 行 政 人 員 滋 補 身 體 首 先 要 養 陰 生 津 ， 但 有 時 因 時 間 所 限 ， 無 暇 煲 湯 水 調 補 。 食 療 之 中 除 湯 之 外 ， 藥 粥 、...>